筋膜リリースを朝と夜するようにしたら、脚の痛みが和らぐようです！あと、SKINSのコンプレッションソックスをあえて最近使わないで🏃♂️➡️してるのもあり...そうしてみると、やっぱアレ効果あるんだな〜って。ホントはタイツとかも欲しいけど、ね💸#ひとりごとのようなもの #ランニングギア #分析
