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ひるこ
過去の職場のモラハラが頭から離れなくて、周りからどう思われてるか気になってしまうこと。挨拶して素っ気なかったり、返事が返ってこないと「何かしちゃったかな？」とか「嫌われたかな？」と考えてしまって緊張してしまうこと。
最近、仕事での失敗が続いていて同僚から「疲れた顔してるね。」と言われてしまったこと。
そして家で5年間介護していた祖母が1月末に療養型病院へ入所した安心から完全燃焼状態であること。かかりつけで悪いところはないと言われていたが入院前の検査で悪いところだらけであり、介護職だからこそもっと気づけた部分があったのではと反省と後悔の念があること。
話していくうちに涙が止まらなくなってた。
昨日からまた抗うつ薬を飲み始めました。
メンタルクリニックに行ったことは母や彼氏には言えてない。
#適応障害 #メンタル疾患
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🔮 つばさ
自分の価値ってなんのか…
当たり前の仕事をこなすことで、いいのかもだてさけど…
評価されてる実感がない
仕事を休むと罪悪感になるし
社長からはプロフェッショナルなんだからと言われるも…
自分に自信が持てない
進めなきゃ行けないこと、進めることできなくて苦痛…
自分のやりたいことはなんだろう
好きなこと、やりたいことやっていきたい
夢はあるけど…体力、気力がない
#メンタル疾患 #双極性障害 #仕事
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フヨウ
いい加減メンタルがヘラりだしたからカウンセリングとか受けないと生きづらいなってなってきた…けど病院探しも難しいね
そもそもクリニック自体が近いところで公共交通機関で片道1時間半行かないと無いとかなんなんだよ…精神的にキツいのにそんな遠くまで外出できないよ…
とりあえず病院ガチャするか…
その前に通院費の関係で親に相談するのが先か…
だる…
#精神疾患 #メンタル疾患
166
むらさき
#介護職
#介護福祉士
#再就職
#適応障害
#メンタル疾患
72🔮 つばさ
電車頑張った…
帰りもあるけど(´△`)
とりあえず、ご褒美
#メンタル疾患 #パニック障害
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がっちゃん
先日内科医をされているグラ友さんが「ネガティブケイパビリティ」と「ポジティブケイパビリティ」という言葉を投稿の中で書かれてて、医療の世界ではそういうこともあるんだなぁと思ってたら、さっき古い新聞を開いたらその言葉が出てきてびっくり
ケイパビリティは答えを出す能力のこと
1月3日の朝日新聞
〜解なき今を照らすために〜
『答えを急がない力』
（朝日新聞の功罪については無視してくださいね
そもそもは19世紀の英国詩人キーツが「シェイクスピアはネガティブケイパビリティを持ってた」と手紙に残してるところから使われるようになった
答えを出す能力が低いのではなくて、じっくり時間をかけて答えがでてくるのを待つ力、という意味のようです。
PCが一般家庭にまで普及し、経済界ではスピード重視、今やタイパという言葉まで出てきて、効率のいいものでないと評価されないことの多い時代になってしまいました。
でも本当はネガティブの方がある意味難しくて粘り強さが求められる能力
そしてこの記事では、安全保障にもその能力が必要で、それがなければ物事を決めつけ他人を攻撃し、戦争になるとまで書いています。
アプリで同じ記事を探そうとして開いたら、トップは戦争トラウマの話でした。最後に動画がついていましたが、YouTubeには別のチャンネルのしかなかったのでそれを見ていただきたいと思います。
戦争トラウマについては過去にも書いた事がありますが、この桑原征平のお母さんは復員後飲むとDV夫になってしまう父親に「必ず昔の優しいお父さんに戻るから」と耐え抜いたそうです。当にネガティブケイパビリティだと思いました。
トラウマは本人だけでなく家族の苦労も深刻で家庭を維持するのがむずかしくなったけど、両親の死後、父親の従軍日記を母親が自費出版したものがでてきてやっと親の心のうちを知ったそうです。
傷つくのはいつも末端の人間
寛容の精神をもち続けるのは難しいけど、
それしか
平和を実現する方法はないんですね
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sweet魔女ﾆｬﾑ
#安定さん募集 #友達募集 #猫好きさんと繋がりたい #いいねでこちゃ #メンタル疾患
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新着
みー
#美容室 #シャンプー #パニック障害 #メンタル疾患 #不安障害
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まみ
“体重計が恋人” になったら、
それは心の危険サイン。
たかが数日間の体重を比較して一喜一憂したり、
お正月等の、家族で “食” を楽しむイベントに嫌悪感を抱き始めたら、一度立ち止まって冷静に。
体重計の表示してくれる数字は、人の価値を表したものじゃ決してなくて、
あくまでただの｢健康の指標のひとつ｣。
順調に体重が落ちてきている今だからこそ、
健康的な食生活と運動の習慣、そして上記のこの心の持ち方を、今一度大切にしていこう。
#ダイエット
#肥満症
#メンタル疾患
8
あおとଳ夏翔
インスタしか教えられない。
GRAVITYで一対一の通話って出来るん？
3あおとଳ夏翔
めっちゃ良かった。
触れたいって思ったよ。
手繋ぎたいって思ったよ。
単純だから
声聞いたら、いらいらも落ち着いた笑笑
だけどやっぱまだ引っかかってる。
こればかりはしょうがない。
このまま一緒にいて良いのかなって思う。
自分自身しんどくならないかなって。
感情のアップダウンがすごい。
そんなんしてるのは
「好きだから」ってのも分かってる。
アップダウンさせられてるのが
そのうちしんどいに
変わらなきゃ良いな。
#ひとりごとのようなもの #メンタル疾患
INFPの星
4
蒼い月
#メンタル疾患
２時間前に起きたのですが、洗濯しながらカレーを作り終えました[ウインク]夜用ですね。何となく体調が良くなくて、今は食欲無し。
前日が暑かったりして、今日は寒く感じるし、ハムスターのために暖房を少々入れてます。腰も怠いし、久しぶりに湯船に浸かろうか、悩み中。
気分も優れないし…明日は近場のミモザを見に行く予定。雨でなければ今日、行くつもりでした。
精神疾患人の星27
🌹なな🌹
解離人格だと説明したら
信じていただけるかな
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#メンタル疾患
なな
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