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のん子

のん子

最近仲いい友達でもその友達の悪い所しか見れないようになってきてる[大泣き]
どうしたら友達のいい所を見れるようになるのかな？[目が回る]#メンタル崩壊 #鬱になりそう #悩み
#誰でもいいから解決してほしい #コメントして
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かこ

かこ

最近考える事が多過ぎる〜
脳みそ休めたい。心も休めたい
寝てる時も考えてる気がする
考えても答え出ない時は　　
どうするの？あーわかんない
まぁ大体の事はなんとかなるんだろけど

#ひとりごと
#メンタル崩壊
#考えすぎ
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あめ

あめ

可愛いって言って

#話し相手募集 #雰囲気 #安定さん募集 #友達募集 #メンタル崩壊
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かかし

かかし

#精神科 #精神疾患 #鬱 #メンタル崩壊 #糖質
私は40歳の時に1日14錠服薬していました
薬の副作用もあり、肥満でコレステロールの薬が出ました
弱弱メンタルの私は、成人病で死ぬのではないかと怖くなり
痩せなきゃ痩せるためには散歩だ、散歩を続けるためには、わんちゃんだということで
保健所からワンちゃんを無料で頂き、歩きました
効果が見られたのは半年くらい
そして、1年間歩いて、まず睡眠導入剤がなくなった
1年ごとにお薬が減っていき
わんちゃんと10年間一緒に歩いて、精神疾患を克服しました
途中で寝る前のポジティブ日記も3年ぐらいやりました
その後も、YouTube配信などアウトプットを続け
昔から一番苦手意識があった人前で話すことが得意分野になり最強メンタルも手に入りました

あとは発病当初の生活習慣の乱れがなければ再発することはないでしょう
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꧁꒰ঌ青い薔薇️💎

꧁꒰ঌ青い薔薇️💎

今の青薔薇はルームをできるメンタリティではなく、お休みさせていただいています🍀
みなさまに心配おかけして申し訳ないです。
それでも、モフり具合は最高なので多分元気です(ﾉ)*´꒳`*(ヾ)

#GRAVITYもふもふ部
#メンタル崩壊
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むーとん

むーとん

仕事では変な対応して来る人いるし、そもそも指示出しの経路おかしいし
家ではこっちのこと全然気にしない同居人がいて、心を休められる場所がない
いつも辛い
#辛い
#メンタル崩壊
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としりん

としりん

母の介護、大変❗
認知症が進行して視線が合わない。
特養に入ってるから身体的には楽だけど、
最近は制限が解除されて、毎週のように面会が出来るようになったけど、単語だけでもなく喋れるときと、今回は全く喋れなかった。
ちょっとメンタルやられる。

#母の介護
#メンタル崩壊
#特養

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鏡

鏡

私はうつ病と不安症持ちながらでも、わがままで態度や言葉使いが悪い人の相手をしながら働いているから誰よりも偉いと思ってなんとかメンタル保ってる。ギリギリだけど。

出来損ないなのは分かってるけど、私なりに努力してるし、それでも比べるのはなぜ？


#メンタル崩壊
#抑うつ
#うつ病
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Nalu

Nalu

ヤバイ…

見るのも
聞くのも
話すのも嫌だ‼︎

イヤホンしてひたすら1人カラオケしながら
黙々と家事をこなす

#ひとりごとのようなもの
#メンタル崩壊
#ここに書き込んで気持ちを落ち着かせる
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める🐤

める🐤

昨夜、そろそれ寝ようかと言う時に
ガタガタと震度4が来た…

今朝、いつもの様に鳥かごカバーを外すと
中が血だらけになっていた
インコは羽根に血をつけているが
いつも通り元気で私の肩に乗る

暫くは鳥かごの掃除をしたが
元々体調不良にインコのケガでしんどい
可哀想に暗闇で痛くて怖かっただろう…
そしてまた能登か…重なってメンタルやられる

インコは大丈夫でした
能登の人々のツラさは言葉がでない
もう地震なんて来ないで！

#地震#オカメインコ#メンタル崩壊
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あめ

あめ

「死なないから生きる」とか「生きる意味を探すから生きる」とかそういうの要らない。

何で生きてんだろ。#話し相手募集 #雰囲気 #安定さん募集 #友達募集 #メンタル崩壊
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にゃ~ちゃん

にゃ~ちゃん

#初投稿

皆さん初めまして.ᐟ‪‪‬.ᐟ‪‪‬
私の名前は といいます‼️
好きな呼び方で呼んで大丈夫です😳💕︎

｢ZEPETO｣(ゼペット)という
ゲームアプリ(写真1，2枚目)で遊んでいます.ᐟ‪‪‬.ᐟ‪‪‬
誰かzepetoで遊んでいる方いませんか~??
良かったら相互したいのでメッセージお願いします🙏🙇‍♀️
ちなみにzepetoのIDは nya.419 で、今のメインアバターは写真三枚目のあばちゃんです❤️

｢ちゅーたん｣は推しでは無いけど💦
好きです(*´ω`*)ちゅーたん好きお話したいです🎀
写真4枚目のちゅーたんが本当に好きです😘
写真5枚目のちゅーたんの曲｢ディア マイフレンド｣
良かったら是非聞いてみてください✨
この曲のサビあたりがとっても好きです♡♡♡

こんな私ですが実はメンタルよわよわです😭
何かあるとすぐ泣き目になってしまいます…
メンタルよわよわの方と寄り添い会いたいです🥹 ՞

こんな私でもいいかたは是非お友達になって欲しいです🥺‼️

長文失礼しました🙇‍♀️💦
そしてここまで見て下さりありがとうございます🥲︎

それではメッセージでお待ちしております.ᐟ‪‪‬.ᐟ‪‪‬
(誰も来なかったらどうしましょう…ꉂ🤣𐤔)

#初投稿 #メンタル崩壊 #友達募集
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🦄✤𝕐𝕦𝕣i

🦄✤𝕐𝕦𝕣i

旦那に
「大好き。」
って言ったら
「はいはい。」
って面倒くさそうに言われたから
「きらい？」
って聞いたら
「この間、そうゆうのしないって言っただろ？💢💢」
って怒られちゃった。
私が何回も聞くからそれが何回も言ったらありがたみないだろ？タイミングでいうもんだから、強制しないでって言われてたのに…。あと、いちいちそんなんで落ち込むのとかやめてくれる？うざいからって言われてたのに。
強制してるわけじゃないけど…うざくなりたいわけじゃないけど、聞きたくなるじゃん。
明日の記念日も旦那がおごるって話だったから
「明日、おごりでいいんだよね？」
って聞いたら
「だって、お前稼いでないだろ？」
って言われるし。
「うん。ごめん。頑張ってるんだけど…。」
「いいよ。支払いのものだけ稼いでれば」
って。
なんか最近、寂しい…。
全然満たされない…。傷ついてばかり。嬉しいことあった日の次の日が来るのが怖いくらいに…。なんでそんな冷たい返し方しかできないのかな…。
ただ、愛されたいだけなのに。

最期は、「冷凍庫のものなんでも食っていいからちゃんとごはん食べろよ！？」
って言われたけど…。
なんか憂鬱…。

#夫婦
#メンタル崩壊
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💋あい💋

💋あい💋

#ひとりごとのようなもの #GRAVITY日記 #メンタル崩壊 #もーむり #精神崩壊
もーヤダ……
ゲロ吐きそー…………
メンタル崩壊……
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あお

あお

上司にコンプレックスのことについて怒られた
一番気にしてるのは自分なのに
帰りの電車で泣きました😭

#メンタル崩壊
#社会人

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まりん

まりん

気付けば4ヶ月生理きてない。
体調メンタル不調
勇気出して明日産婦人科行かなきゃ

#ひとりごとのようなもの #生理不順 #メンタル崩壊
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るぅい

るぅい

家で野菜食べないのだめ？
旦那に『お前と子供は野菜全く食べんよな。俺を早死させる気や？』って言われた…

今3歳。
生野菜って苦手な子多いし、保育園で食べてるなら、家でわざわざ食べなくてもいいって考えの私が間違ってるの？💦

生野菜はなくても、違う形で野菜食べてるならだめなの？

こっちもフルタイムで仕事しながら色々作ってるのに、毎日のように文句言われてメンタルやられる（泣）

#モラハラ夫 #メンタル崩壊
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jジェイ

jジェイ

あかん

大口の売上1億失注しそう、、、

なんかで、カバーせなあかんけど

メンタル弱い状況じゃ無理だ、、、

#あかん
#もうあかん
#ぼーっと
#メンタル崩壊

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ゆ🫧🫧

ゆ🫧🫧

少し真面目なお話です
１０月スタートでしたが会社の上司が1ヶ月間の休職になりました…代理で来られた上司はあまり詳しくはお話してくれず言葉を濁らせて病気です…と言ってました。
女性で一つの営業所を任されている所長。営業職だから、まぁメンタルは強くないとやっていけない…。何度か泣いている姿も見ました。女が所長って無理、嫌い、だから辞める…そんな職員もいました。不平不満を言う職員。業績も良くない。人も減る一方。元々身体は丈夫ではない方だから
心身ともに疲れきっていたと思います…。ここ何日かはずっと頭を抱えて体調も悪そうでした。少しパニック障害の様な症状になってたとある職員が言ってました。
私個人の勘ですが、復帰できない気がします。。メンタル崩壊。どうしても所長になりたくてやっと夢が叶ったのにメンタルをやられて身体まで壊してしまい出社する事すらできなくなってしまった。なんなんでしょうね…。女性は陰湿なところがあります。(男性もか)ずーーっと愚痴ってばかりいる人。
所長の悪口を聞こえるように言う人。いくら強い心を持って挑もうとしても人はそんなに強くない。弱い生き者です。私もこの職場を辞める予定でしたが、仲のよかった同僚が3人も辞めてこのような状況にまでなり、ここで辞めていいのか複雑な心境です。やってもやってもだめで確かに愚痴る事ってあると思います。でも大の大人が聞こえるように悪口を言ったりするのはどうかと思います…。私自身はその上司は好きでも嫌いでもありません。職員が揃って悪口を言われるのは確かに原因はあったかもしれません。でも人間的には決して悪い人ではないと思う人です。メンタル…自分自身気が付かずに崩壊される事もある。心の病は怖い病気ですね……。明日は我が身と思いストレスと上手に付き合っていくしかないですね。
#仕事 #人間関係 #メンタル崩壊



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なの

なの

嫌なことあったので自分磨きします、
#メンタル崩壊#情緒不安定
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あーちゃ

あーちゃ

メンタルが逝く理由
①何でもかんでも自分のせいにしてしまう
その方が楽だから。人の事を変えられる程偉くないと自分が思ってるから
②そもそも理由がわからない
理由が分かってたらその理由に対して何かしらの対処ができるはずなのに逝く理由が多過ぎてあばばばばば

さてと。お給料のでないお仕事です。

#メンタル崩壊
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kiri

kiri

頭痛くてダルいのに熱ないから仕事来てえらい！



…ということにしておこう
#仕事 #メンタル崩壊 #偏頭痛
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きき

きき

昨日からのニュース、そのあとアプリで観た「鎌倉殿の13人」
要となる人を失った周囲の人達の気持ちを思うと切なすぎて、今なにもやる気がおきません…
#おはようGRAVITY
#独り言
#メンタル崩壊
#鎌倉殿の13人
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山でぃ

山でぃ

最近忙しいし仕事ヘマばっかりで
上手くいってないし、帰りも遅いから
ろくに夜ご飯作れてなくて

メンタルだだ下がり
自信持ってやっていたけど過信になってたか
流石に心折れそうだぜぇ

#社畜の日常
#メンタル崩壊
#シングルファーザー
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パーカーjr.⚡️‪🌱

パーカーjr.⚡️‪🌱

俺のメンタルが壊れるまでの一部始終
#かなしみ
#非リア
#AIチャット
#メンタル崩壊
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とりかわ

とりかわ

これからの仕事、どーしても嫌なんだよね。
どうしても苦手な人と仕事、しんどい。
自分の仕事するだけなんだけど、同じ空間にいるのも嫌で…
今、車の中…ギリギリまで待機中[大泣き]

#独り言 #メンタル崩壊
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病み期のrui

病み期のrui

話しませんか
#安定さん募集 #メンタル崩壊 #学生
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さむ

さむ

#メンタルブレイク #メンタル崩壊
#初投稿 #ひとりごとのようなもの
#誰かと繋がりたい

今日初めて鍼灸へ行ってみた。
自分の身体を整えるにはいいと思って。

何かを吸収できるのは好きだ。
知らないことを知れるのは好きだ。
だから今日も自分を知れたからいい一日だったと思う。

鍼治療って
患者の舌と脈を測って体の状態を見るそうだ。
もちろんそれだけではないけど。

先生は言った。

「おかしいと思った。身体の悪さと舌が比例してないから。どんどん不調が見えてきてる。めずらしいね。」

最初の舌は綺麗だった、でも施術したら悪いところが見えてきた。


これは最近の私と一緒かも知れないと思った。

最初は明るく楽しく元気な感じ…だったと思う
（私のモットーはどんなことでも楽しく、なんでも経験、最初からできないは言わないようにするだから）

でも最近だんだんそれが出来なくなって

仕事でくるしくなって周りが見えなくて

自分だけが頑張ってるんじゃないかって思えてきちゃって


そうじゃないそうじゃない


と思いつつも、ただ、誰かに

大丈夫？って
あなたは頑張ってるよって
言ってほしかったんです。



勝手に休んだりする同僚
文句や上から目線的な発言をするアルバイト
意味わからない行動や態度をとる上司


納得できないことのが多くて
ご指摘ありがとうございますしか言わない上司に
そう言うことではなくてっと伝えても伝わらない

私がおかしいのかと
こんなふうに考える私がいけないのか…

変えられるのは自分だけ
他人は変えられない

これを知っているのに
まだ認めなくない自分がいる



おんなじ給料、おんなじ立場なのに
腰が痛いから、病み上がりだからって
休んだやつの代わりにやらなきゃいけないんだ
減給されてたりするらしいから
そんなこと考えるのが無駄なのかもしれないが苦しいんです

どうして肝心な時いなくてスタッフやお客様にたいして爆弾発言的な言葉を落としていく上司のことを私がリーダーとはなんぞやを伝えねばならないのだろう

私だって少しだけど学んできた、勉強もした。
なのになぜ、上司に伝えているんだろう
逆に教えて欲しかった

ああ…
毒が溜まってるのだ私自身に。
GRAVITY

今は病んでも良いんだよ

たかやん

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西野華菜琉😈

西野華菜琉😈

やっと18連勤おわったと思ったら
俺の面倒見てる人やから
携帯代とか食費が足りひんから明日とか派遣いか言われたー
仕事次第やけど何連勤するやろ？
もう憂鬱です
体もメンタルも崩壊してるのに
このままなら倒れるのが先か病気になるのが先かどっちでしょうね
もうこんな生活嫌だ
どこか遠くに行きたいです
大切な人以外に俺の事干渉されたくない
大切な人以外に束縛されたくない
#躁鬱
#メンタル崩壊
#ALHD
#精神崩壊
#精神疾患
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西野華菜琉😈

西野華菜琉😈

今日夜勤で鳥取行って帰ってきてやっと鬼の18連勤が終わるー
MAXは50連勤したことあるけどとてもじゃないけど今の俺が50連勤もしたら倒れると思う！🥹
それほど今の俺は憂鬱だし
最近ホンマにやばいほど、煙草の本数増えてるし、寝ても寝てもて眠たいし、何をするにしてもやる気が起こらない🥹
今度精神科行ってこよ🤔
もう自由が欲しいただそれだけ🥺
もう縛られたくない
プライベートも仕事も自分のやりたいようにしたい！今年で25歳だから人生の分岐点だから
正しい選択と共に無駄と思う事は辞めていくつもり！必ず夢を掴んでみせる！
しんどい思いを自ら選ばない🤔
長々と朝から書いてしまって本当に申し訳ないです🙏🙇‍♂️
#誓った夢を叶えてみせる男 #メンタル崩壊
#抑うつ状態
#自由が無い人生
#自由が無い男
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☠️闇こまち☠️

☠️闇こまち☠️

利用者様からの暴言って、包丁で何ヶ所も刺される感覚よね…
メンタルズタボロ。久々にメンタル崩壊。

こっちの対応が悪くて暴言吐かれるのは仕方ない。それは職員の対応が悪い。
でもただただ仕事をこなしてるだけなのに、急に暴言吐かれると仕事中でも泣きたくなるよね。
利用者様も病気で感情の起伏が激しくなってるのは理解してる。私自身に言った訳ではなく、身内の誰かと思い込んで言ってるってのもわかる。病気のせいってわかってるけど。
私も人間だもん…何言われても傷つかないなんてあるわけない。
言った本人は言ったことを忘れて、数分後には笑顔で話しかけてくる。それが日常だから仕方ない。こんなこと真に受けて病んでたってしょーがないんだけどねー。
わかってても心には傷をおって勝手に涙が出てくるんだよー笑
私こんなに弱いっけかー？
#介護職 #介護福祉士 #メンタル崩壊
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きき

きき

だいぶ落ち着いたけど、まだ少しメンブレ中。
いいことがあったとしても、ひとりになったら、またその反動で寂しくなるし、結局ダメなときはダメなんだとわかった。
依存せずに自立できるようになりたい…
#おはようGRAVITY
#独り言
#豆腐メンタル
#メンタル崩壊
#ネガティブ
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りん

りん

朝が怖い…
寝るのも怖いよ…

#メンタル崩壊
#仕事
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病み期のrui

病み期のrui

#安定さん募集 #学生 #夜型人間 #メンタル崩壊
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ฅ☆あいすちゃん☆ฅ

ฅ☆あいすちゃん☆ฅ

泣きすぎて頭痛い…
メンタルやられすぎてボロボロ…

#メンタル崩壊
#しんどい
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西野華菜琉😈

西野華菜琉😈

まじで頭痛い🥺
#体調不良
#メンタル崩壊
#ALHD
#精神疾患
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西野華菜琉😈

西野華菜琉😈

もう憂鬱すぎる
タバコ吸う為に仕事頑張ってるだもん🥺
ホンマに今年後厄でいい事怒らない🥹
早く自由になりたい🥹
もう大切な人以外に縛れたくない
干渉されたくない
もう辛いよ😭
もう限界だよ！
もう体が悲鳴あげてるよ
どこか遠くに行きたいよ
#メンタル崩壊
#精神疾患
#ALHD
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西野華菜琉😈

西野華菜琉😈

おはようございますー
今日は施行の仕事だよー
めちゃくちゃ眠いー
今日から8連勤だよ🥺
#誓った夢を魅せる男 #メンタル崩壊
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乙姫

乙姫

同僚が嫌すぎでヒステリー球になるわ、
過換気になるわで
しんどすぎるわ[目が回る]

#会社の愚痴
#体調不良
#メンタル崩壊

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ヒヨッキー

ヒヨッキー

最近メンタル死んでてマジで終わってる
頭が痛いし吐くし、感情コントロール出来なくなって泣くしマジで意味わからん🖕(モザイク)
泣きすぎて日本洪水するわ#メンタル崩壊
#たった1人が涙した
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西野華菜琉😈

西野華菜琉😈

過去がどうであれ未来は変えられるんだよ
今の彼女は全てを理解してくれてる
だから逃したくない
自分のことを全部理解してくれる人って生きてる中で1人居るか居ないかやん
だからこそ
幸せにしてあげたいから
必ず8月までに転職してみせる！
#介護
#メンタル崩壊
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西野華菜琉😈

西野華菜琉😈

不眠症🥺
#メンタル崩壊
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西野華菜琉😈

西野華菜琉😈

やっぱり転職するにしても介護なのかな？🥺
本当にこの仕事が好きなんだよなー
今年でトータル4年目
1度辞めたけど戻ってきた
だからこそ色んな事が理解出来たかもね
#介護士 #メンタル崩壊
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西野華菜琉😈

西野華菜琉😈

今年の夏までに必ず転職する！
今変えないと意味が無いから
給料安いしパートに仕事振られるし
それ以上にボロカスに言われるし
もう耐えきれない
今の所に居てもメンタル崩壊するだけ
人間関係本当に悪すぎて無理
今の所は夜勤も入らせてくれないし
本当に終わってる
もう我慢の限界です
#介護士
#メンタル崩壊
#限界社畜
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🐇雪見chαn🐇

🐇雪見chαn🐇

メンタルヤバめ。
眠剤飲んで寝るしかないかな。
#メンタル崩壊 #眠剤 #寝るー #おやすみGRAVITY
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ｵｰﾄﾐｰﾙ さご

ｵｰﾄﾐｰﾙ さご

本当に失礼な話なんだけど。。。

今日コンビニ行ったらてっぺんハゲのおじがいたのね。。。
俺は後ろに並んで、あぁこうなったらヤダなぁ。。。ってぼんやり思ってたのね。。。

そしたらその人の履いてるサンダルが俺のサンダルと同じだった。。。

なんだかとても悲しくなった。。。
#メンタル崩壊
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りん

りん

会社のストレスで
・暴食
・朝トレなし
・便秘
・体重増加
で最悪…。

昨晩から今現在までの出来事。

#ダイエット
#メンタル崩壊
ダイエットの星ダイエットの星
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りん

りん

ぶわーーーって泣いて少しスッキリした。
否定と拒否の連続で限界になってた。
もう限界だよ、って独り言で言えたから良かった。
#脂肪燃焼スープ という名の#野菜スープ 作ったから、明日からまた仕事に追われよう。

#メンタル崩壊
#ワーママ
#アラサー
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マナフィー

マナフィー

ネガティブ思考が止まらない
#ネガティブ #メンタル崩壊
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ルナ🌙*·̩͙

ルナ🌙*·̩͙

1年前までは落ち込むことがあっても趣味で上書きできたのに、今はその趣味ですら嫌になってきてる
#メンタル崩壊
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さゆ

さゆ

またまた、愚痴です

朝から母のことで周りに迷惑かけていると
連絡来て、兄弟に連絡して。。、

結局、何も丸投げできてないんですど、、、

キーパーソンになるって言ったの何だったの？
私に連絡来るんじゃ意味がない。

もうーーーーーーー！

頭くる
泣きたい
泣いてる[大泣き]
私の精神がやられそうです
精神科受診してこようかな。

#精神科行きたい
#メンタル崩壊


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西野華菜琉😈

西野華菜琉😈

もうストレス爆発寸前💣
めちゃくちゃ飲みに行きたい🥺
カラオケ行きたい
仕事の愚痴を聞いて欲しい🥺
#限界社畜
#メンタル崩壊
#ストレス爆発寸前
#精神疾患
#ALHD
介護の星介護の星
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かな

かな

お風呂沸かしたのに
そこから動けず…
倒すまでにあと何分かかる？
#うつあるある
#ひとりごとのようなもの
#メンタル崩壊
うつ病の星うつ病の星
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かな

かな

日曜日の夜に大雨って、鬱にしかならない

明日が嫌なんじゃない。
これから先がみんな嫌。
不安と苦しみ、イライラ
なのに泣きたくなってる

こんな時に思い出すのは今の彼ではなく
前の彼との優しい思い出ばかり

もう夢の中なのか？

#ひとりごとのようなもの
#うつ状態
#メンタル崩壊
うつ病の星うつ病の星
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🔮 つばさ

🔮 つばさ

希死念慮が半端ない…どっと来た

みんなでいなくなったら楽なのに
余裕ないのに、衝動的な行動多すぎるし…
自分に幻滅する
#精神疾患 #メンタル #メンタル崩壊

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GRAVITY11
🔮 つばさ

🔮 つばさ

消えたい衝動…
辛い


昨日寝れなかったせいも、あるかなぁ
通院は頑張っていけた。

同じ日に来る人の声が、フラッシュバックする…
イヤフォンしてやり過ごすことが出来た…

できること
ひとつひとつやっていこう
#メンタル崩壊 #精神疾患
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かな

かな

何がストレスになってるか分からない時ほど
ストレス何溜まって抜け出せない
うつ状態もだんだんメンタルから身体症状まで
広がってきた。
眠れない、食べれない、食べ始めると爆食い

体を動かすこと自体億劫で、ストレス発散も出来ない。
踏んだり蹴ったりの状態

薬に頼りたくないけど、そろそろフルニトラゼパムの登場か？

#ひとりごとのようなもの
#不眠症
#うつ状態
#適応障害
#メンタル崩壊
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
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かな

かな

フルニトラゼパム（サイレース）とテトラミドの飲み合わせヤバい。
24時間経っても、眠気と倦怠感が続く

本当に何も考えずに寝たい人には
良い組み合わせだと思うけどね

予定がある人にはお勧めしません！

#メンタル崩壊
#うつ状態
#適応障害
#不眠症
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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夜行猫🐱

夜行猫🐱

ちょっと色々な事が重なって、かなりメンタルやられてます。バラードを聴いてるだけで涙が溢れてきたり、くだらない事を延々と思い悩んだり…。やはり回復はしてないんだなぁ、と感じます。ワシは元々楽天家ですが、ここまで来てたのか、と思い知らされます。

#ひとりごとのようなもの #メンタル崩壊
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Mohini (Enchantment)

Jit Dey Indra,Sandeep Das,Yo-Yo Ma,Silkroad Ensemble,Alan Pierson

GRAVITY8
GRAVITY8
かな

かな

今日はうつ日和
ほとんど布団の中で過ごす。
布団から出るのは、ご飯とトイレのみ
風呂は面倒で入れない。
まぁ明日休みだから良いだろう

スマホの細かい字すら億劫に感じる
夜になって眠気はないが、布団に横になってるのが良い。

最近足の力が衰えてきてる気がする。
そりゃそうだよな、動いてないから

ジャンクなフライドポテトとコーラ飲んで
また布団に入ろう

あ、その前に抗うつ薬と睡眠薬

#ひとりごとのようなもの
#メンタル崩壊
#うつ状態
#適応障害
うつ病の星うつ病の星
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病み期のrui

病み期のrui

#メンタル崩壊 #学生 #つらい
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病み期のrui

病み期のrui

#安定さん募集 #メンタル崩壊 #学生 #自発苦手
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なぎ

なぎ

彼氏に頼まれたことあって
それを今日実行するけど
あたしからしたら難易度高すぎるぞ。

#ダメ男 #クズ #都合いい女 #メンタル崩壊
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sweet魔女ﾆｬﾑ

sweet魔女ﾆｬﾑ

4月、新年度、体調良くなりシフトを元に戻してもらった 。
そんな矢先、身体のこわばりと微熱まで出て…
光を見失いそう 。
やっと足元が安定してきたのに 。
これから赤ちゃん来てくれたらいいねってとこだったのに 。
ダイエットも頑張っていたのに 。
#双極性障害 #メンタル崩壊
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なぎ

なぎ

メンタルボロボロで崩壊しまくりなので気分転換にレアチーズケーキ作った。

メンタルと一緒でボロボロ。

誰かお菓子のように甘々に褒めてください。

#誰かに褒められたい
#お菓子作り
#メンタル崩壊
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かな

かな

この時間まで起きているの？辛いんだけど。

今日の送別会で、同僚のＡ先生は来なかった。
送別される側なのに、来ようとしなかった。
送別会が始まって、その理由がわかった気がする。
校長先生が転任する先生の紹介をしたときに、一言ずつキャッチコピーみたいなものをつけていった。(他の先生は「笑顔が可愛い〇〇先生」)
Ａ先生のことを「今日も来ないのか！Ａ先生」と言った。Ａ先生は休みがちの先生で1ヵ月病気も取ったけれど、管理職の先生がそんなこと言うなんて笑えないと思った。でも、それを聞いた周りの先生たちは、笑してた。

体調不良で時々休んでいる自分のこともそんなふうに思われてるのかな？考えると、周りの先生たちが笑っているけど、全然笑えなかった。

お酒が入っているとは言っても、そういうところで笑を取るのは、冗談だよと言って悪口を言う子供と同じだと思う。

4月からの生活が、憂鬱でたまらない。適応障害で鬱状態になっている自分は、集団の中で生きていけるのだろうか？
#ひとりごとのようなもの
#メンタル崩壊
#うつ状態
#適応障害
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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病み期のrui

病み期のrui

#安定さん募集 #メンタル崩壊 #ネッ友募集 #学生
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病み期のrui

病み期のrui

毎日つかれる。
#安定さん募集 #学生 #メンタル崩壊
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なー

なー

転職してから、前の仕事とほぼ同じ仕事内容なのに自分が仕事できないのが発覚してきて辛い。
そして、更にニモのドリーレベルで色々と忘れやすくなったのと日に日に作業スピードが落ちてってトロくなってきてて怖い。　

前の職場では自分は真面目で唯一まともな人間(不真面目でヤバい人しかいなかった)だったけど、
今の職場(みんな真面目)で今度は自分だけヤバい人になってる。


もうこんな人間は退職した方がいいのかな

#悩み相談 #メンタル崩壊
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かな

かな

最近家飲みの頻度何すごく増えた。
１日に飲む量も少しずつ増えてる。
それってアルコール依存症への道でしょうか？

一人暮らしのため、誰にも止められません

#ひとりごとのようなもの
#家飲み
#メンタル崩壊
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Miii_Na

Miii_Na

ヤバー🫠🫠🫠
今日のメンタル…
ズタボロだよぉ〜😢😢😢
#ひとりごとのようなもの #メンタル崩壊
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病み期のrui

病み期のrui

毎日つかれる。
ほんとやだ。
#メンタル崩壊 #学生 #安定さん募集
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かなやん

かなやん

最近まじでメンタルぐあんぐあんしてる…#メンタル崩壊 #メンタル豆腐 #誰かと繋がりたい #メンヘラ
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