メンタルトレーニングに関するコミュニティ投稿【2025】-Gravity SNS

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不思議ちゃん

買い物しちゃった⪩⪨꙳⋆

鍋🍲作ったけど美味しかったよん😇#冬限定 #買い物上手 #メンタルトレーニング #メンタルケア #友達募集 #かわいいでしょ

とん

心にギャルを飼い始めてから人間関係にストレスなく生きれてるんだけど、

最近SNSで流れて来るケニア人の動画見ててさ、

さらに心にケニア人も飼えば最強メンタル手に入れらる事に気づいた。

嫌味を言われても【ウケる〜】（ギャル）で流して、悲しくて踊る（ケニア人）これで私、最強だなって☺︎

春？初夏？なのに紅葉咲いてた☺︎
素敵!

#メンタルトレーニング #人間関係

不思議ちゃん

寒すぎて嫌になる(っ*’-’)’ᵕ’*c)ぬくぬく♡したい#さむっ #メンタルトレーニング #寂しい

MST

ネガティブなことに意識が向いているから、ネガティブになっていく。
心はどんどん弱くなり、自己肯定感も低くなる。

それを周囲に悟られないように、技術や経験で武装して自分を守ってきた。

この競技を始めて、3年。
素の自分がどれだけちっぽけなものだったのか、嫌というほど痛感している。

社会人になる以前の私は、こんなにもネガティブな人間ではなかったはずだ。

心を鍛える必要がある。
何年かかっても、続けていくしかない。

#メンタルトレーニング

うたげ

自分を落ち着かせる方法は？

メンタルケア的な本を脳内で音声付きに変換して読んだりします。
だいたいは好きな声質の声優さんなのですが、
最終的に「でぇじょうぶだ！なんとかなる！」と
カカロットのヤツが強制終了させてきやがります。

#ひとりごとのようなもの
#メンタルトレーニング
#脳内 #妄想 #音読

snow

お役立ちと自己犠牲は全く別です。
_φ(･_･#メンタルトレーニング

吉田賢太郎

#趣味

#メンタルケア

#メンタルトレーニング

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新着

🌸

今日頑張れた！まだ怖いし、完全にメンタルが元通りでは無いけど、かなり良くなってるし、そう信じてる！
一歩一歩自信を積み重ねて、安定するように頑張る💪
#今日の嬉しかったこと #メンタルトレーニング #がんばった

chaimomo🐱

もう会わないだろうし、だいぶ気持ちも整理できたから大丈夫だろうと思ってたのに
不意打ちで会ったら、動悸がして、息苦しくなった💦
4年も離れていたのに、全然ダメだ…。
やっぱ同じ会社にいる限り、避けるのは無理なのかな…。
#職場環境 #メンタルトレーニング

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