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おはなちゃん🌼
時間ないから、ほんの10分程度だけど
やっぱり伸びを感じたり
呼吸が整ったりして
最高に気持ちいい！
そして何より！
太ってきつかったスーツが
着れるようになった！！！
ヤッホーィ
#ヨガ
#マリコさん
ヨガの星
35
おはなちゃん🌼
諸事情により続けられなくなり､､､､
やっぱりヨガがしたい！
と思い、少しずつですけど
YouTubeで始めました！
#ヨガ の星の皆様
よろしくお願いします[照れる]
好きなポーズはなんですか？
#YouTube
#マリコさん
ヨガの星426おはなちゃん🌼
友達にも勧め巻き込んで笑
『ヨガしないと気持ち悪くない』
って聞いたら
『わかる！』
だって
いい感じ〜[穏やか]
#ヨガ
#マリコさん
ヨガの星25おはなちゃん🌼
朝と夜のヨガが日常になりつつあるなー
やっぱり好きだー
よし寝よ
#ヨガ
#マリコさん
ヨガの星217おはなちゃん🌼
2枚目の赤丸のところ（拾い絵です）
多分ここなんだけど
窪んできた気がする[大笑い]
これって、腹筋よね？
割れるのかしら？？
割りたい！
#ヨガ
#マリコさん
ヨガの星218おはなちゃん🌼
体幹を鍛えるのは、どうしたらいいのでしょうか？
ちなみに、お友達も続いていて
ヨガ話に花を咲かせています🌼
あ、今日くしゃみしたら、腹筋が痛くてー
効いてるらしいです、ﾊｲ[笑う]
#ヨガ
#マリコさん
#体幹トレーニング
ヨガの星16おはなちゃん🌼
ヨガしていると、自分の弱いところ
硬いところ、気付きがある
左の股関節が硬い
体幹がゲキ弱
体幹てどうしたら鍛えられるのだろう､､
#ヨガ
#マリコさん
ヨガの星14おはなちゃん🌼
自分なりにスッキリしてるんだけど
インストラクターのマリコさんみたいに
綺麗にできているんだろうか､､
壁一面、鏡にしたい！
#ヨガ
#マリコさん
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