お仕事の方々頑張ってくださいー🙌☺️〖筋トレ記録〗デッドバグ 15回×3セットクラムシェル 10回×3セットヒップリフト 10回×3セットこれにグラ友さんから教えてもらったブルガリアンスクワットの筋トレ追加予定✨やっぱり身体動かすとスッキリする🏋✨️そしてなによりの自分磨き時間🙂↕️筋トレ仲間も募集してます🙌#GRAVITY筋トレ部 #マキマさん推し
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