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BIGCAT
#メキシコ #アート #フリーダカーロ
もっと歳とってからの話と思ってたのに
長年のデスクワークや
運動不足
姿勢の悪さのせいか
足の衰えが顕著になってきて辛い
運動があまりできなくなるほど痛める前に
もっとストレッチとか運動
ちゃんとしっかり継続的にしとけば良かった
今は悪化するし痛いから
ほとんどできない
こうなる前に
スリランカのシギリアロック
行くべきだったな
この股関節では厳しい
まあコロナ前の元気だった頃に
世界中を旅できた事は良かったけど
何がいつ出来なくなるかわからないから
いつかやろう
そのうちやろう
なんて思わずに
できる時に出来ること
やった方が良いね
ストレッチができなくなってから思う
ストレッチの重要性
できない事が増えてきたし
これからも増えるだろうけど
模索して現状を良くなるよう
できることをやり
身体に悪いことはやめ
もがいていこ
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coco
だいすき
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