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ジャッキー*39

ジャッキー*39

今日の夕食

◯ 鶏むね肉のピカタ
〈肉の下味〉
塩コショウ、薄力粉。
〈卵液〉
卵、粉チーズ、白こしょう、ガーリックパウダー。
〈油〉
有塩バター
〈オーロラソース〉
マヨネーズ、ケチャップ。


◯ かぼちゃとなすの煮物
〈煮汁〉
水、料理酒、しょうゆ、みりん、砂糖。


◯ キャベツの味噌汁


◯ ごはん


肉、野菜をバランス良く!


#飯テロ
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#おうちごはん
#ピカタ
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まちゃ

まちゃ

まずまずの出来だな!!

#晩飯
#男飯
#ピカタ
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うとうと𓃟⋆⋆

うとうと𓃟⋆⋆

晩御飯でしたー。
一日中頭痛とめまい。
だらだら楽しく作りました。
鶏むね肉のピカタ🐖
クラムチャウダー。
うまうま。
#晩御飯 #おうちごはん #鶏むね肉 #ピカタ #クラムチャウダー
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うとうと𓃟⋆⋆

うとうと𓃟⋆⋆

晩御飯でしたー。
鶏むね肉のピカタ。
今日なににしようかなーって考えてた時に
ふと頭をよぎった「ピカタ」。
存在自体すっかり忘れてたけど
奇跡的に舞い降りてきた。
いいね。今日の気分にピッタリ。
美味しかったー。
#晩御飯 #おうちごはん #ピカタ #鶏むね肉 #GRAVITY料理部
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一鉄

一鉄

昨日の夜のメンズ飯は
⭐️鶏胸肉のピカタ
⭐️笹かま
⭐️海苔塩レンコン
⭐️きんぴらごぼう
⭐️ご飯とお味噌汁

#ヘルシー飯
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#GRAVITYダイエット
#ピカタ
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べぁりぅ

べぁりぅ

初めて“ピカタ”作った “肉団子ピカタ”
でも写真撮るの忘れちゃった
豚こまで肉団子にチーズが入ってますぅ
これは兄の夜飯ストック用です
#GRAVITY日記
#ピカタ
#手作り
料理・お菓子の星料理・お菓子の星
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Cherry

Cherry

鶏ササミのピカタを作った〜( *´꒳`*)

#料理女子 #鶏ササミ #ピカタ
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るや。

るや。

僕は人生のなかで一度も美味しいピカタに出会ったことがない。
あんなパッサパサでタンパクな食べ物を美味しいと思ったことがないのだ。
#ピカタ #グルメ
#さわやかハンバーグウマイ
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ゆりな

ゆりな

泳ぎました
night swim 1500m

泳ぐ前だったので軽めの夕食

メキシカンピカタ🌮♥️

店内に貼ってあった南極の地図
昔、南極探検隊の方から頂いた氷🧊を食べた事があったな

南極の氷は🧊塩味ではなく透き通った無味無臭の氷でした
海に近いので塩味だと思っていたのにびっくりしたのを思い出しました

#水泳
#南極
#ピカタ
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SEI

SEI

15年以上前、バイト先(居酒屋)のメニューにあった「ピカタ」

あの店以外で見たことないけど、何の料理なんだらろうか

#居酒屋 #ピカタ
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ラビー・ソリチュード

ラビー・ソリチュード

今宵の手作り夕食
エリンギ焼き
ピカタ
お新香
スープ
炊きたてご飯

#手作り好きな人と繋がりたい
#ピカタ
#エリンギ
#お新香
#おうちごはん
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Be The One

PANDORA,Beverly

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ラビー・ソリチュード

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GRAVITY日記GRAVITY日記
炊き込みご飯
ピカタ
生姜焼き
具沢山お味噌汁

おこげが嬉しい💕
ピカタも生姜焼きも
美味しい
大満足です💕
#手作り好きな人と繋がりたい
#炊き込みご飯
#ピカタ
#生姜焼き
#お味噌汁
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ロマンティックあげるよ (21st century ver.) (ドラゴンボール)

橋本潮

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𝒮𝒽𝒾𝑜𝓇𝒾ྀི🍽️🫧

𝒮𝒽𝒾𝑜𝓇𝒾ྀི🍽️🫧

おはようございます🫖♬.*゚
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のんびりピカタ作りました𓌉𓇋 ‎🤍 ̖́-

レンコン美味しいです꒰ ˶'ᵕ'˶ ꒱‪ 𓈒𓏸

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#おはようGRAVITY #GRAVITY料理部
#おうちごはん #料理 #ピカタ
自炊の星自炊の星
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なぁちゃん🌱

なぁちゃん🌱

ピカタと
カラフルなカリフラワー🌼.*

#夜ご飯
#ピカタ
#カリフラワー
#カラフル
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ジャッキー*39

ジャッキー*39

本日の夕食

◯ メカジキのピカタ
メカジキをそぎ切りで切ったので、鶏むねと間違えそう笑笑

◯ 野菜のバターソテー(付け合わせ)
(ナス、人参、ピーマン)

◯ ブロッコリーとえびのさっぱりサラダ

※ドレッシング
レモン汁    大さじ1/2
酢       大さじ1/2
はちみつ    小さじ1
塩       小さじ1/4
黒こしょう   少々
オリーブオイル 大さじ1

◯ 豚汁

◯ ご飯

#飯テロ
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#1人飯
#ピカタ
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ソリ

ソリ

今日の夜ご飯はポークピカタ!
めちゃくちゃ美味しくできた!けどちょっと目を離したら少し焦げてしまった!残念(╥﹏╥)
#飯テロ #GRAVITY料理部 #料理男子 #ピカタ
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ぷち𓅻

ぷち𓅻

ピカタってよく母が作ってくれたんだけど
結構珍しいのかしら?旦那さん知らなかった。
お肉でもお魚でも美味しいのよねぇ(*´꒳`*)
たまにピカタ?ピタカ?ってなるw
(写真はレタスクラブさんから拝借)
#ピカタ #鶏むね肉 #飯テロ #腹ペコ
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まる

まる

ピカタを作りました[にこやか]
家にある豚こまを使いました。

主人は帰ってきたら寝てしまった[冷や汗]
お先にいただきます[笑う]

#GRAVITY料理部
#ピカタ
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一鉄

一鉄

こんばんは♪

今日のメンズ飯。
昨日オットくんが鈴鹿出張の帰り道に風来坊の手羽先買ってきてくれたので乗っけてみたー!

⭐️鶏むね肉のピカタ
⭐️風来坊の手羽先
⭐️夏野菜の焼き浸し
⭐️長芋入り炊き込みご飯
⭐️小松菜しらす
⭐️お味噌汁



💖焼き浸しの作り方💖
1.フライパンに油はひかずに適当な大きさに切った好きな野菜を焼く。
2.きのこもおすすめ!
3.タッパーに麺つゆ、白だし、水を入れて焼いた野菜を熱いうちに漬け込む。
4.漬け汁の中に刻んだ大葉、おろし生姜などお好みで入れるのもおすすめ!
5.時々中身をひっくり返しながら数時間〜漬け込んだら出来上がり!

わたしがいつも作ってるものです。
よかったら試してみてくださーい!

#GRAVITY料理部
#飯テロ
#おうちごはん
#ピカタ
#レシピ
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なるちゃ

なるちゃ

上手に出来た[星]
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