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ジャッキー*39
◯ 鶏むね肉のピカタ
〈肉の下味〉
塩コショウ、薄力粉。
〈卵液〉
卵、粉チーズ、白こしょう、ガーリックパウダー。
〈油〉
有塩バター
〈オーロラソース〉
マヨネーズ、ケチャップ。
◯ かぼちゃとなすの煮物
〈煮汁〉
水、料理酒、しょうゆ、みりん、砂糖。
◯ キャベツの味噌汁
◯ ごはん
肉、野菜をバランス良く！
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#おうちごはん
#ピカタ
39
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✨クレ
なんでそうなった…？
しるふ
仙台は記録的な暑さだそうで
皆さんお気をつけて
1
莉愛(ﾘ
兄弟にもっていかれたよー(*´ω｀*)
2
なない
8
らっこ
1
よなか
9
文学少
安いねー
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しゅが
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検測
1
みーち
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