❄️もう朝、散歩は手袋必要かも💦🥶気温低くてスマホ操作がつらい指先です📱🧤笑さて、あすけん記録でパン屋さんのパンって記録しにくいんですよね💦もう類似してそうなやつで登録でいっかー知ってるけどパンってカロリーも脂質もバラつくし、腹持ちもしない、しかもパワー出ない😂（パンなのに！）脂質＝悪ではないけど、昨日の脂質は“良質な脂”が少なめだったっぽい😢やっぱしばらくパンはお休みかな…🥐🚫#あすけん記録 #除脂肪中 #パンの罠 #朝散歩
