No.93【#ヘルシー？#シュクメルリ】たっぷりニンニク🧄と#ハーフカロリー.の#とろけるチーズ.そしてとろみの秘訣は#おからパウダー.！！そこに鶏ムネ肉でタンパク質を確保！タンパク質野菜のブロッコリー🥦をいれてまるでクリームシチュー笑笑疲れた身体に染み渡るにんにくパワー。明日も日勤。疲れよ飛んどくれーー。。#自炊#自炊日記#料理男子#料理好きな人と繋がりたい#うまうま#料理部#おうちごはん#GRAVITYクリエイター#GRAVITY料理部#飯テロ
