おはようございます生き返りましたー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))体調はわりかし1週間で済んだんですけどメンタルか中々浮上しなくて、有難い事にグラ友さんから生存確認も頂いて気にかけて貰えるの嬉しいですね[笑う]メンタル落ちてる時ってやっぱり誰かに話聞いてもらいたかったりするとまた上がり方も視点も変わってくるのかな？とかなんとか思った今日この頃。けどお互い成長できる関係性って構築するのもテンポ合う人も中々居ないよね💦居ても既に人のもの率高し笑まーでもやっぱりメンタル安定は心身の自立に限るので今は無理だけど数年スパンでスキルを付けることにしつつ健康にも気をつけたり医者要らずの日々を送りたいって言うことで日々精進を決めました。あとグラ友さんがよく言ってる人は似たような人しか集まらないから理想があるならそれに相応しい人を目指すということだ。私はどうやら「嫌い」「不快」の感覚がマヒしていて嫌だなーと思っても無意識に我慢したりスルーしたりするからそれでしんどくなるようだ。そういうこと含めて明るく自分に正直に生きていこうと思いましたー！！そして色んな人とお話して見る目や視野を養って行きたいと思いますー😊メンタル不調は気づきしか無かった、こんなに落ちることはもう無いように心身の健康に気をつけていきたいですね。という事で心身健康の星を立ち上げようと思います笑気になる人入ってー！笑#ネガティブ淵から生還 #生きとったん
