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ミラノ風よっぴ
もぐ( ˙༥˙ )もぐ
見てきたよ
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#ナチョス
73
coco
アボカドとチーズソースもりもりで見えないけどサルサソースもたっぷりだよ～
カリウム接種にきゅうりと思って食べたらそれだけでおなかいっぱいになって
ナチョスたいして食べれなかった[泣き笑い]
残りは全部旦那さんが食べました～
#ナチョス #サングリア
料理の星
69coco
プロテインチップスと
赤身牛を挽肉にした野菜たっぷりナチョス！
これお酒にもいいし
野菜たっぷりだから
お腹いっぱい食べたい時にほんと最高✨️
ひき肉は油使わずクッキングシートの上でフライパンで玉ねぎと炒めてコンソメと塩コショウしただけ
カレー粉入れても🙆♀️✨️
脂質摂りたい時はとろけるチーズ乗せても最高🧀
【サルサソース】〈出来上がりの4分の1使用〉
カットトマト缶400g
玉ねぎ半分
コンソメ粒少し
ニンニクチューブ少し
ラカント小さじ2
レモン汁ケチャップ各大さじ1
塩小さじ2分の1
タバスコ好きなだけ
【ヨーグルトソース】〈50gほど使用〉
パックのまま1パック
コンソメ粒小さじ1
乾燥バジル好きなだけ
ニンニクチューブ少し
塩コショウで好みの濃さに
ヨーグルトソースは低脂肪タイプではなく普通の推奨！(ソース的な感じで使っても50gくらいだし脂質高くても大して問題なし✨️)
チップスと野菜お皿に盛り付けて
ヨーグルトソースとサルサソースと
あったらライム搾ってパルメザンチーズ少し
パラペーニョのピクルスなんかもあるとかなり本格的で美味しいよ！
ソースはどっちも色んなものにかけて美味しいし
火も使わないソースで混ぜるだけだからほんと簡単！男性もぜひやって見てね♡
ダイエットの助けになってくれるはず♡
本当におなかいっぱいになれるんだからっ✨️
空腹我慢しないでいいよ！
これで400kcalないよ♡
#ダイエット #ナチョス #ヘルシー #減量 #たんぱく質
ダイエットの星64
みひろ
焼きチーズナチョス×
トマトピーマン玉ねぎの自家製サルサ🌶🌶
新玉ねぎだから水にさらさなくても良きなのが楽ちんです(*ˊૢᵕˋૢ*)
#GRAVITY料理部 #おつまみ#今日の1枚 #ナチョス#トルティーヤチップス
酒飲みの星1059
ぴぐ☕️れっと
もっとかみ髪シュッってさせたいから
もう少し切りたい？スキたい？
馴染むまでがまんかなぁ。
サラサラ過ぎて上手くいかない。。
サラダ美味かった(*´﹃｀*)
テーブルに来ての生演奏、雰囲気楽しめた。
貸し切ってパーティしたら楽しそな感じかもな。
136
さとう🧊
すみません、世界一幸せになってしまいました…
#ジブリ#コクリコ坂から #晴れ風 #ナチョス #餃子ドーナツ
32
BIGCAT
牛ミンチのタコス🌮と
豚肉のタコス🌮と
ナチョス
こういうの食べるの久しぶり
昔一緒にメキシコに行った友達と食べた
美味しかったけど
やっぱメキシコで食べたタコスが1番美味しい
またメキシコ🇲🇽に行って
メキシコの色んなタコス食べたい🌮
今日は旅友と非日常な夜を過ごした
色んなことにチャレンジしてる
アンテナ高い友達
話しててほんと楽しい
彼女との次の旅の予定は
久々なのでまずは韓国🇰🇷にでも
お互いコロナ以降から
全く海外に行ってないから
まずは手始めに近場で
んで次は
アフリカに行きたいねって話してる
実際どちらもまだ
お互いの日程や仕事の休みとか
お金とか体力とか色々あったりして
今2人ともパスポート期限切れてるし
実現できるかは分からないけど
そんな話をしてるだけでもう
ほんっと楽しすぎる
楽しすぎたし
久々にカフェインたくさんとったしで
アドレナリン出まくってるのか
全然眠れない夜
朝、ヨガして
心落ち着いてたのが遠い昔のよう[大笑い]
そろそろ布団に入んなきゃな
#タコス #ナチョス
今日のグッドシングス
①朝ヨガ教室に行った
②身体が軽くなり心爽やかになった
③一番に到着したので特等席に座れた
④質問もできた
⑤忘れ物もしなかった
⑥夜予定ありなので公共交通機関で出勤した
⑦結構歩いて良い運動になった
⑧久々マックのアイスコーヒー飲んだ
⑨久々友達に会って非日常な空間楽しんだ
⑩久々タコス食べた
11.帰宅して板チョコアイスとザクロジュース飲んだ
12.別の友達が私を頼ってくれるようなLINEをくれてて嬉しかった
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新着
mi-izumi(
#マナミちゃん
#ナチョス
#爆笑レッドカーペット
2
メビウス1
最近ナチョスのまなみちゃんを良くみてる嫁が夢中になるもんで一緒になって熱くなってしまった
明日は筋肉痛だな
しかし運動後の心地よい疲労感久しぶりだ
ライラックだけど野球漫画で一番好きなのはダイヤのA
#ナチョス
#まなみちゃん
#忘却バッテリー
#ダイヤのA
ライラック
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