おはよう🧊ダンベルデッドリフトとシュラッグをしました💪Dリボース、効いてるのかしら？脚痛が少ない...とりまフォームローラーでゴロゴロやってから出勤します弁当🍱つめなきゃ[疑っている]#筋トレ #朝トレ #トレ部屋
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