【るし庵】忘年会どれを食べても美味しいお店✨夜はあまり食べすぎないように気をつけましたがチートミール😊肩トレして有酸素運動して夕方もう一度有酸素運動して忘年会に!明日は脚トレだから食べたい物を食べる#つくば#ディナー#チートミール#忘年会#居酒屋
夜チートミールするって決めてたから下半身トレ。なぜか脚トレのときは口の中パッサパサ[泣き笑い]久々のモスとディッパーダン。脂質を感じるぜ〜[ほっとする][ハート]明日からまた減量メシで頑張ろう。#トレーニー #GRAVITY筋トレ部 #チートミール #減量15日目