#今日の1枚 #チョコっとダイエット 今日は選挙🗳️行った後、実家にてお母さんが腰痛の体操の為に使ってるバランスクッションの上に乗って🦵足上げてボール🔴持って₍₍ ◝(*´ｪ`*)◟ ⁾⁾ 腰ｸﾈｸﾈ割とコレ腹筋鍛えれるかも‥‥(ꕤ-᎑-)ﾌﾌｯ♡代謝も落ちてきてるから続けてみよーっと(•̀ᴗ•́)و ̑̑皆さんは健康の為に何かやってますか？？
