ダンベルやとムズイ種目あるなー。バーベル欲しいなー。懸垂もできるマシン欲しい。※懸垂できないけど、、、。#今朝のトレーニング #ダンベルベンチプレス10回3ダンベルスクワット10回3ダンベルデッドリフト10回3ダンベルロウ10回3アブローラ10回3
