🏋️♂️トレーニングお疲れ様です🔥今日は胸トレメインの日でした！✔️ ダンベルフライ✔️ インクラインクローズグリップダンベルベンチプレス✔️ ダンベルプルオーバー✔️ペックフライ💥胸をいじめ抜いてきました💪✨（※イラストのベンチの角度が違うのはそっと忘れてください😂）そして今日はちょっとだけ大腿四頭筋にも刺激を🎯レッグエクステンションも追加して完了#胸トレ #ダンベルフライ #レッグエクステンション#大腿四頭筋 #OVERWORK
