病気のせいだったとしても。薬のせいだったとしても。動けるのは私だけなんだ。カゴに鍵をかけたのはダレカじゃない。私自身。ダレカからナニカから傷つきたくなくて傷つけたくなくて守って守って。何もしなかったら何もないから安心してたけど、そしたらどんどん息が苦しくて。何かあったら混乱して困惑して。だったら、だったら、無理にでも外に出てみた方がいい気がする。休みたい時にまた戻ればいい。身体も使ってないのに心が疲れてる時は外に出るタイミングをつくること。人に優しくなれないと自覚してるのは優しくした経験があるから。そのいつもと違う。この差がズレが辛いんだ出れないのは甘えじゃないよ。動けないのも甘えじゃない。十分頑張ってきた証拠だよ。誰かと比べる必要もないし、意味がないよ。大丈夫って言って欲しい、抱きしめて欲しい。そう自分に言ってあげて、自分で自分のことを撫でてあげよう。大丈夫、あなたはつよい。#双極性障害 #ダレカノミカタ
