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たれこ
今日のお昼ごはん🍚
大豆ライスでまたまたサラダピビンパ🥗
簡単で美味しくてハマってる
お腹いっぱい食べても罪悪感ゼロ[星]
コレは良いわ〜
#GRAVITYダイエット部 #今日のランチ #GRAVITY飯テロ部 #ヘルシー #ダイズライス
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たれこ
今日のお家お昼ごはん🍚
ダイズライスを使って親子丼定食♪
鶏胸肉と長ネギの親子丼
酒粕と生姜入りのお味噌汁
キムチや自家製ぬか漬け等
柚子いり七味が美味しい[星]
なか卯で知ってから買って来るようになりました
ちょっと高いケド…
鶏胸肉だけどパサつかず美味しく出来ましたよ
ポイントは下味を付けて弱火でゆっくり加熱[星]
卵は2回に分けて
美味しいご飯で今日も幸せランチタイムでした[ほっとする]
#今日のお昼 #GRAVITY料理部 #GRAVITY飯テロ部 #親子丼 #ダイズライス
23たれこ
今日のお昼は、昨日余った塩サバの胡麻酢漬けと、漬け汁を使ってチキンの甘酢照り焼きを作りました♪
南蛮漬けや甘酢漬けの汁って美味しいけど大量に余っていつも勿体無いなぁと思ってたんです。今回は閃きで作ってみましたが、美味しく出来て大成功でした〜🎉
漬け汁自体が酢とみりんだけなので、醤油と少し砂糖（ラカント）を加えたら、とても美味しくなりましたよ[星]シンプルなのがいいですね〜
あたしはダイズライスの上に全て乗っけて丼に♪
中華スープも昨日残しておいたもやしを使って簡単に仕上げました。
旦那も美味しいとパクパク食べてくれました[大笑い]
まだ今日も蒸し暑いので、こういうさっぱり系が良いですね[星]
午後からはYouTube見ながら少し編み物のお勉強でもしようかな〜[穏やか]
もうすぐ毛糸製品の季節なので、編み編みしながらお小遣い稼ぎしないとなんでね♪
#お家ごはん #GRAVITY料理部 #今日の予定 #ダイズライス
自炊の星
24たれこ
今日のお家お昼ごはん🍚
夏野菜たっぷりキーマカレー
豚ひき肉とナス・ピーマン・トマト・玉ねぎにニンニク・生姜・スパイスを加えてピリ辛仕上げにしました[星]
ダイズライスなので色が地味ですが美味しかったです。マリーシャープスをかけると更に美味しい♪
旦那はご飯をお代わりしてました♪
今日は爽やかな暑さなので、カレーでちょうど良かったです🍛
先ほど、食後の運動として歩いてお買い物へ行ってきましたが、日傘をさしていてもコンクリートからの照り返しの熱は相変わらず暑いですね😵
汗だくです💦
皆さんも水分補給を忘れずに〜
#GRAVITY料理部 #今日の出来事 #お家ごはん #ダイズライス
おうちごはんの星27たれこ
今日のお家お昼ごはん🍚
豚こまとピーマンのオイスター炒め
あたしはダイズライスに乗っけました
本日の赤だしはナメコ・ワカメ
茄子の煮浸し🍆
ぬか漬け ザーサイミックス
旦那はプラス納豆
旦那が退職してからお家ご飯が増えました。
やっぱり作るなら毎日の方が楽ですね♪食材の使い回しを考えながらメニューを考えられるので、献立も立てやすいです。
旦那は暫くゆっくり過ごすみたいですが、再就職はどう考えているんだろ？ビズリーチに登録してあるんかな？ 笑
あたしもパートに出ようと考えていましたが、しなくていいと言われました。え、ホントに大丈夫なの？と少々不安になりますよね。
どう考えているんだろ？
#お家ごはん #GRAVITY料理部 #ダイズライス
30代〜60代の星337たれこ
今日のお家お昼ごはん🍚
ポークチャップ定食
野菜たっぷり赤だし
茄子の煮浸し残り
ぬか漬けとミックスザーサイ
旦那は普通にご飯🍚だけど、あたしはダイズライスで糖質オフ
簡単でも美味しいランチタイムでした[ほっとする]
#お家ごはん #GRAVITY料理部 #ダイズライス #糖質制限
自炊の星851たれこ
今日のお家お昼ごはん🍚
ダイズライスで鶏そぼろ丼
旦那は焼鮭定食
だし巻き卵作ってと言われたので、炒り卵の代わりにだし巻き卵くずして丼に
特濃ケンちゃんの冷奴と味噌汁
明太子にぬか漬け
ピーマン漬けたら中々美味しかったです♪
今夜は外飲み予定なので、早目にお昼済ませました
#GRAVITY料理部 #お家ごはん #ダイズライス #日常 #ゆるい暮らし
自炊の星32たれこ
今日のお家ひとりお昼ごはん🍚
もやしとナスの大葉炒め定食
ダイズライスはパラパラだからスプーンで食べれるワンプレート風が食べやすい♪
今日も暑いですね〜
そんな中ケッタ🚲で汗だくになって夜帰って来る旦那の為にも、冷たい肴作りたいですね
何がいいかなぁ〜[穏やか]
#GRAVITY料理部 #お家ごはん #おうちごはん #ダイズライス
自炊の星28たれこ
今日のお家お昼ごはん🍚
ダイズライスのチャーハンと味噌汁
きゅうりのぬか漬け
自家製チャーシューのタレと具材刻んで小松菜も刻んで入れました♪
最近は暑いので冷蔵庫保管のぬか床
少し長く漬けたら丁度良くなって美味しい[星]
明日は台風🌀
午前中に買いだめしてきたけど、お店結構混んでました
皆んなカートに山盛り買物カゴ２つも３つも
レジ大行列
考えてる事は同じですね〜
#今日の出来事 #お家ごはん #ひとりごはん #ダイズライス
自炊の星26たれこ
今日はひとりお家お昼ごはん🍚
冬瓜の煮物リメイクで、豚挽肉と生姜をプラス
少し味噌と醤油なんかで甘辛くしダイズライスにぶっかけてみました。和風あんかけ丼みたいな[星]
ウチは夫婦だけなので、煮物は余りがち。煮物のリメイク術は助かりますね♪
#ひとりごはん #GRAVITY料理部 #お家ごはん #ダイズライス
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たれこ
今日のお家お昼ごはん🍚
タクコでモロヘイヤカレー🍛
モロヘイヤと長芋のサラダ🥗
ターメリック・クミン・コリアンダーにカルダモン・ガラムマサラもプラスしました
鶏ミンチを使ってヘルシーに。一味・コショウたっぷりで最後にマリーシャープス振りかけて辛口仕上げ♪
色は地味だけど美味しかったです[星]
ダイズライスで健康食[照れる]
#GRAVITY料理部 #GRAVITY飯テロ部 #今日のお昼 #ダイズライス
自炊の星24たれこ
今日のお家お昼ごはん🍚
ダイズライスでオムライス♪
ピーマンが無くて代わりにゴーヤ入れたら全体が苦くなっちった[泣き笑い]
旦那様は明太うどん
モロヘイヤのお浸しが美味いと絶賛[星]
それは多分身体が求めてるんだと思うよ。だって前にも出したし何も言わなかったし
疲れが溜まってそうだと感じると、それなりのメニューで何が良いのか考えてます
ヘルシーで高タンパクで疲れに効く酒の肴[星]
明日の夜は何にしようかな〜[ほっとする]
こうやって考えてる時間も好き[ハート]
#GRAVITY料理部 #GRAVITY飯テロ部 #今日のお昼 #ダイズライス
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