『勝ち負けにこだわるな』人をライバル視したくなる気持ちはよく分かります。でも、誰かを蹴落として勝ったとしても、次々とたたかいに身を投じることになるんです。そんな、たたかいにボロボロになって傷つくより、大事な事は、『不安や苦しみに打ち勝つ事。』です。他人と比較して他者や自分を否定したりでは無く、自分とのたたかいですよ。 他責思考も自責思考もしなくて良いんですよ。そうやって自らを練り上げていく修養が大事です。こころの鍛錬ですね。岩波文庫『大学・中庸』『菜根譚』『随心録』『論語』『武士道』だったかな？あたりを読めば、私の根幹がわかるかと思います。『引き寄せの法則』『アンガーマネジメント』『脳科学』『NLP』を勉強すれば、私みたいな超ポジティブマインドになれます！マインドが、現在と未来の自分を作ります。だから、『人生とはたたかいだ』と思えば、たたかいだらけになるし『人生とは楽しむものである』と思えば、楽しいものになります。人間の脳って意外とおバカなので、マインドセットすると、自分が願った通りの人生を歩めるようになるんです。過去どうだったか？は全く気にしなくて良いんです。過去の自分も、現在の自分も未来の自分もひっくるめて、『いつもお疲れ様、頑張っていてえらいね愛してる！』って労わってあげてください。自分を認めて、許してないから自分にも他人にも厳しかったり攻撃しちゃったりするんです。まずは，自分を愛してあげてくださいね♡#自己肯定感の育み方 #自己肯定感低めからの脱却 #ストレスフルの中でのストレスフリー 深呼吸をして瞑想をしてみるのもオススメですよ
