💫境界性パーソナリティ障害…対人関係や気分の両極端な変動、見捨てられることへの強い不安や自己否定、自己破壊的行動を特徴とする状態[改善ポイント]・相手の言葉を否定的に受け止めすぎないこと・傷ついたと感じたとき少し悪く受け止めすぎてないかふりかえること・助けてくれようとしてる人たちまで敵のように思ってしまわないこと・いつも変わらないスタンスで関わってくれる人との関係が重要#ストレスと適応障害#岡田尊司
