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私たちの感情は
一緒にいる人によって変わります

まるで感染症のように
人から人へと伝染していくのです

したがって恐怖や不安を
感じている人のそばにはなるべく
近寄らないようにするのが一番

自分まで不安を感じるように
なってしまいますから

君子危うきに近寄らずという
言葉もありますが賢い人は自分に
害をもたらすような人にはなるべく
近寄らないようにするものです

恐怖を感じたりストレスホルモンが
たくさん含まれた人の 汗の匂いを
他人が嗅ぐと なんと自分が緊張した
わけでもないのに 恐怖を覚える
ことが研究結果でわかりました

恐怖は確実に人から人へ伝染する
ことが明らかにされたわけです

臆病な人のそばにいるとなんとなく
自分も臆病になってしまうのは
恐怖が伝染するからでしょう

恐怖と疲れはちょっと違いますが
ああ疲れた…今日はだるい…など
マイナスな口癖の人のそばにも
なるべく近づかないほうが
良いかもしれませんね

自分まで疲労を感じるように
なってしまいますから

付き合う人は楽観的でいつでも
陽気にしている人のほうが
いいかもしれません

一緒にいれば好ましい感情が伝染して
こちらまで楽しくなってきます

弱音など吐かずに 辛いときでも
元気に振る舞っている人のほうが
付き合う相手としてはベスト

一緒にいれば自分も
上機嫌になれますからね

#内藤誼人
#ストレスがおどろくほど軽くなる本
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