朝からスキーマ療法のワークをやっている。例として出てくる人たちはみんな人間関係や親との関係などで生きづらさを感じている。私はそもそも生きていくことが不可能であるということに苦しんている。生きづらいのではなく生きていくことことができそうもないのだ。文字通り、生きている世界が違うのだなと思った。#スキーマ療法 #回避性パーソナリティ障害
