ほぼ毎日お酒飲んでるように見えるかもしれませんが(実際飲んでるかもしれない)実は割と筋トレなんかもしてますのび太です今日は腹筋7分→下半身8分→背筋6分→大胸筋上.中.下部→腹筋ローラーなどをしました多分もうジャイアンには負けません乾杯！#筋トレ #ジムは器具で筋肉を大きくする#自重トレはそれを整える#子供らの成長に負けず動けるしなやかな筋肉を作りたい#んだよドラえもんんん
