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シモン

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#美味い #納豆ご飯
#サラダチキン #安定さん募集
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タラ男姐💋🚬

タラ男姐💋🚬

今日の夜はこれです♡♡
春雨スープとサラダチキンしか勝たん👊( ’ᾥ’ )
#サラダチキン 美味しい…
#春雨スープ すごく美味しい……
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キキ

キキ

だいたいのランチはおにぎり1個とこれ☺️
#タンパク質#サラダチキン#ランチ#カロリーオフ
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anonimous

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今日のおひるごはんは、

💠 アスパラ菜のミルクスープ
💠 レモン風味サラダチキンのサラダ
💠 ゆで卵
💠 アールグレイミルクティー


ごちそうさまでした😋

#おうちごはん
#おうちカフェ
#サラダチキン
#ミルクスープ
#ダイエット飯
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ランチにぴったりなおしゃれカフェ風ギターBGM

DJ Relax BGM

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キキ

キキ

毎日サラチキ食べてる笑💦
#痩せたい
#サラダチキン
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🥦 サラダ✨

🥦 サラダ✨

家飲みのお供には[ウインク]

#ガチャガチャ #チーズ
#ソーセージ #サラダチキン
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ウイスキーが、お好きでしょ

Hanare Gumi

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coco

coco

簡単で美味しくて栄養も満点だから最近こればっかり

今日の味付けは豆乳キムチ
無調整豆乳200ml
コチュジャン小さじ2
ダシダ小さじ1
キムチ50g

最近の無調整豆乳美味しいよね~

#ダイエット #豆乳 #レンジ #リゾット #サラダチキン
ダイエットの星ダイエットの星
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エスプレッソ

エスプレッソ

おはようGRAVITYおはようGRAVITY
おはよう宇宙[惑星]
昨晩早く就寝したから早起き!🕺🏼朝方に雨音に起こされたんだけどね💦先週もだけど週明け雨降りはダルいなぁ😩そして土曜に洗車したばかりなのに…🚗
今朝のコーヒーは澤井コーヒーさんのスペシャルブレンド☕️パンはレタス、チーズ、トマト、低温調理のサラダチキンのサンドイッチ🥪
週末は焼肉とマクドナルドで緩んだからね☺️今週も地味にゆる頑張るか💪

#パン
#コーヒー
#サンドイッチ
#サラダチキン
#低温調理

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coco

coco

予定が入るとダイエット頑張れる私

サラダチキンですき焼き風

うん全然美味しい😋

今度は豆腐も入れよう♡

スモーク味のサラダチキン使ったから
野菜もスモーキー風味になった

去年は体脂肪率20パーセントに近づかないと履けなかったデニムが
まだ23%なのに履けてて嬉しい
筋トレして脂肪の付き方が変わったってことなのかな

#ダイエット #サラダチキン
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のあ🐶🕊‎

のあ🐶🕊‎

以下のサラダチキン系を色々試したけど、どれも味が濃い!
米無しじゃ食べられない濃さ[大泣き]

セブンの豆腐スイーツバーチョコレートブラウニーは豆腐のザラザラ感あってブラウニー感は無かったけど、ソイラテは結構アリだった!

最終結論、動物性タンパク質摂りたかったけど明らかにコスパ悪いし、小腹が空いたときと動物性タンパク質摂るときは別に考えたほうが良さそう

小腹空いたときは味付け無しのお豆腐やサラダ用の数種類入ってる豆の水煮とかを食べるほうが圧倒的にコスパいい!



伊藤ハム サラダチキンハーブ
伊藤ハム サラダチキン切り落としスモーク
香味工房ペッパーチキン
プリマハム サラダチキンプレーン

セブン
糖質0サラダチキンハーブ
味しみひじきと枝豆の豆腐バー
豆腐スイーツバーソイラテ
豆腐スイーツバーチョコレートブラウニー

ローソン
国産ほぐしサラダチキンプレーン
サラダチキン 梅しそ
枝豆とほうれん草のサラダチキン

ファミマ
グリルチキン ゆず七味味
サラダチキンバー 3種のチーズ
チーズかまぼこ

#サラダチキン
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くるみん❤️‍🩹

くるみん❤️‍🩹

ダイエットのための食材準備(*^^*)
玄米ご飯とサラダチキンを🍚
玄米ご飯は、
小豆、もちきび、はとむぎ、塩をMIX🤤
サラダチキンは、ハチミツとハーブソルトで💖
頑張ろーーー✊️

と言いながら、朝寝ぼけてカップうどん食べてました…。そして、チョコミント豆乳も。
豆乳だからいいかなぁって👉👈
まだ、たくさんあるんよ、買いだめしたの💦
#これでもダイエット中 #頑張る #サラダチキン
#玄米 #豆乳飲料
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ゆう 持たざるメガネ

ゆう 持たざるメガネ

#鶏胸肉#鶏肉 #タンパク質 #低脂質 #サラダチキン 日本酒やラーメンの投稿ばかりですが、基本毎日鶏胸肉食べてバランス取ってます笑
ダイエットの星ダイエットの星
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エスプレッソ

エスプレッソ

おはようGRAVITYおはようGRAVITY
おはよう宇宙[惑星]
珍しく雨降ってない☁️☁️だけど明日の土曜日は終日雨予報🥹☔楽しみなJAZZ Fesもダメそうだな…
今朝のコーヒーはロースターさんのブレンドのブレンドにワイの焙煎豆を合わせたコーヒー豆チャンプルー笑🫘☕️
パンはいつもの低温調理サラダチキンとゆで玉子のクラブハウスサンドイッチ🥪
今日頑張れば三連休🍀月曜が敬老の日だから、寿司でも買って帰省しようかな😙🍣


#コーヒー
#パン
#自家焙煎珈琲
#サンドイッチ
#サラダチキン

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エスプレッソ

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おはようGRAVITYおはようGRAVITY
おはよう宇宙[惑星]
今朝もまた雨降り…日曜から毎日で今日で4日目🌦️微妙に少しずつ涼しくなってる気がする笑🤭
今朝のコーヒーはタンザニア🇹🇿ンゴロンゴロ☕️モカ臭つよつよで美味いフルシティ🫘
パンは低温調理サラダチキンとゆで玉子のサンドイッチ🥪高級レタスたっぷり笑😆
気になる宮城県知事選、参政党から候補者が擁立されました🙌🏻ローレンス綾子さん今回は当選してほしいな🎊

#コーヒー
#パン
#自家焙煎珈琲
#サンドイッチ
#サラダチキン

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せいや

せいや


お昼ご飯シリーズ

スパムとサラダとオイコス(いちご)

#スパムおにぎり
#サラダチキン
#オイコス
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