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まきしま
と、見せかけてネットタイムで3時間59分44秒。鬼勾配の高速道路で足痙りと戦いながら、最後2kmで、汚ぇブルドッグみたいに涎垂らしてゼェゼェ言いながらスパートをかけてらゴボウをブッコ抜き16秒残しでギリギリサブ4達成！！！
ザマァ見晒せタコが！うひょーーーーンギモッヂイイーーーー！
ボランティア、運営の皆様、私設エイドのコーラニキ、沿道の応援とエアサロブラザー、コールドスプレー仙人、一緒に走ってくれた友達などなど、みんなありがとうございました！
さあ万葉万葉。
#横浜マラソン
#サブ4
#EvenIfImDefeatedIwillBeatEesterdayInTheEnd
#人生最ブスだった自信ある
ランニング
14
57
☺︎
目標達成できるかわかんないけど、ある意味
挑戦！自分に負けないように！
#フルマラソン #愛媛マラソン #サブ4
2754
たか
やっぱり酸素薄い＆2つの心臓破りの坂
↑言い訳です♡
今日も楽しくランできました！！！
#ラン友募集
#地元ラン
#小さな幸せ
#コツコツと
#サブ4
2227たか
実は最近悩んでました…
ペース上げたくてもあがらないしどーしよって…
でも、考えるのやめて一旦2時間LSDやろーと思い実行→時間的に厳しかったのでキリのいい15㌔で終了💨
走ってる時も辛くなく、楽しく終われました😏
友達や会社の人にはあんまり理解されない趣味だけど🥲
楽しく行こー😝
#ランニング
#ラン友募集
#小さな幸せ
#コツコツと
#サブ4
992たか
普段より標高高いし、坂道多いから息切れ😮💨
↑全部言い訳笑
しかし暑いです、非常に暑い日が続きます🥵
楽しくランしよー😆👍
#地元ラン
#ラン友募集
#小さな幸せ
#コツコツと
#サブ4
331たか
昨日はサボりました🤪
この時間でもまだ30℃あったけど、多少の風に救われた👍
そして今日はやっぱり途中でバテてショートカットして帰ってきちゃったので10㌔届かず😛
また頑張ります。
#ランニング
#ラン友募集
#小さな幸せ
#コツコツと
#サブ4
210
まさいち
天気は変えられないけど、自分は変えられるってみつかさんが言ってました👍👍
ギリギリサブ4😆✨✨
目標達成しました！
新品の25000円の靴が、初回でぐちゃぐちゃになりました😂
思い出に残りました！！
大会運営者の方々寒い中ありがとうございました😊
#板橋CITYマラソン
#サブ4
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新着
Sally
シューズで移動したくなくてナイキのモック履いてるけどちゃんと会場で履き替えます
とりまサクッと4時間切ってくる！
#フルマラソン #サブ4 #がんばれわたし
ランニング7
寺社巡
ペースは5'45とほぼサブ4ペース。
こんなスピードは久しぶりだが、心肺は全く問題なしｗ
明日は休まないとｗ
#長野市 #ダイエット #サブ4 #ジョギング
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