睡眠不足は脳のパフォーマンスが酩酊状態のようなものと言われる睡眠時無呼吸症候群はなかなか自分ごとにし難い(寝ている時はあまり苦しみを自覚し辛い)ので当事者意識をしていかないとなあCPAPは面倒だけど最近頑張って使ってる#睡眠時無呼吸症候群#SAS#サザンオールスターズも貼っておく
