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tuki
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メヴィ
#インナーカラー #雰囲気 #パッツンボブ #サウナ女子 #ケロリン
399
ちっち
雪の残る中、営業開始の10時より10分前に到着！
一番乗り⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝♪⋆*一番風呂⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝♪⋆*笑
大きいお風呂独り占め､､､最高(癒 ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )♡
サウナも貸切状態でした🌿
雪が降ったからか、水風呂が冷たすぎ！笑
あれはグルシンだったはず！！！笑笑
気持ちばかりの外気浴→すぐにぬるめの露天風呂でまったり🫶🏻
緑に囲まれた露天風呂､､､毎回思うけど最っ高に癒されるᨒ𖡼.𖤣𖥧*¨*•.¸¸｡𖥧 𖧧𖤣♪
いつも番で飛んでた鳶､､､最近見ないなぁ|•ω•`)
と思っていたら、帰りに寄った道の駅で「番の鳶がいるんですよ〜でも、工事で餌がなくなったのかな？最近見ないんです。」と店員さん。
やっぱり！！
温泉帰りはいつもここの道の駅で「大人の晩白柚ソフト」を食べるのがマストだったけど🍊
今月いっぱいで営業終了。2年くらい？嵩上げ工事が入るとのこと。(2020年7月豪雨災害の復興工事)
寂しくなるけど、新しく生まれ変わった道の駅に会えるのを楽しみにしておこう|´꒳`*)
サウナ：12分×3
水風呂：30秒
休憩：10分×3
合計：3セット
サ飯：鯛のあら炊き定食
脂乗ってて、濃いめの味付け､､､
美味しかった(๓´˘`๓)♡
#山の中の温泉 #温泉好きな人と繋がりたい
#サウナ #サ活 #サウナ女子
温泉の星
163
あすな
５セットして整い過ぎた🤣
#サ活
#サウナ
#サウナ女子
サウナの惑星157あすな
#サ活 #サウナ #サウナ女子
サウナの惑星139ちっち
瞑想サウナは12分計ないとこも多いから
時間を気にせず感覚で
ってことなんだろうけど､､､
気になっちゃう〜😂
てことで購入！
CASIO×サウナイキタイのサ時計欲しいなぁ
#サウナ #サ活 #サウナ好きな人と繋がりたい
#サウナ女子 #サウナ用砂時計
サウナの惑星433あすな
サウナ好きの人いないかな？
#サウナ #サ活 #サウナ女子
サウナの惑星522
あーちゃん
90度以上ある高温サウナなのに
空いてて ここ良き🤍
#サウナイキタイ#サウナ好き #サウナ女子
#お酒 #GRAVITYハイボール部
119
とまと
サウナーなので集めてみましたᕙ( ˙-˙ )ᕗ
#サウナー
#サウナ女子
#サウナイキタイ
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あすな
でも水曜日しか行けない💦
（ＬＤが水曜日）
#サ活
#サウナ
#サウナ女子
サウナの惑星516
りょう
今バズってる「サウナ→水風呂→外気浴」ループ。
高温→冷水の急激な温冷刺激で自律神経が切り替わり、
セロトニン・βエンドルフィン・オキシトシンなど
“幸せホルモン”がドバッと放出されるらしい。
しかもフィンランドの追跡研究では、
週4〜7回サウナに入る人は認知症リスクが65％低下。
私は夜サウナ20分→水シャワー30秒→ベランダ外気浴3分を1セット。
眠りが深くなって、翌朝の頭スッキリ感が段違い。
#サウナ女子 #整う #脳科学 #夜ルーティン
11
mini
40代サウナ女子いませんかー？
#サウナ女子
SAUNA
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ゆっこ🧸
サウナとあったかいお風呂気持ち良かった🧖♀️
寒い時期のサウナやあったかいお風呂体あったまるしぽっかぽっか☺️
サウナ好き好きるからおすすめのサウナあったら教えて欲しい🥺しサウナ好きな人と話したなぁ💭
#二の丸温泉
#サウナ女子
#サウナ男子
#サウナ好きな人と繋がりたい
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