連休前にギックリ背中になり連休中は大人しくしていた。連休最終日の月曜日にトレーニングして2日トレーニングをしないでいたのに今朝またギックリ背中に…腹が立ったから(自分自身に)帰宅して直ぐにトレーニングしたよ🏋️いつもと変わらない全身トレーニングね!却ってスッキリしたよ💪#おつかれGRAVITY #ギックリ背中 #筋トレ #今日の筋トレ #GRAVITY筋トレ部