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ごぎゃん
おはよーございます
今朝の歩きは
さむかったー😅
今日はずっと寒いのかな。
ご飯の用意時間かかった💦
いただきます
#お弁当
#朝ごパン
#オートミール蒸しパン
#豆乳ヨーグルト
#歩け歩け会
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ごぎゃん
やっとできた。
#朝ごパン
#お弁当
#オートミール蒸しパン
#豆乳ヨーグルト
227ごぎゃん
できた～つかれた〜
いたらきまふ😌
#オートミール蒸しパン
#豆乳ヨーグルト
#パプリカ赤黄色
227ごぎゃん
やっとできた～
お腹すきましたよ😐
いただきます
#オートミール蒸しパン
#豆腐ヨーグルト
25ごぎゃん
最近お弁当に豆乳ヨーグルトを
ガラス瓶に入れて
持っていってるのだけど
重いのでプラスチックに変更。
ちょっとでも軽くが良い😁
今年も後10日間
速いな
#朝ごパン
#お弁当
#豆乳ヨーグルト
#オートミール蒸しパン
223ごぎゃん
朝ごパンできた～😁
歩けと縄跳びしてきたよ😤
今日は天気良いね
#オートミール蒸しパン
#豆乳ヨーグルト
523ごぎゃん
朝ごパンできた～
オートミール蒸しパンの
フレンチトーストだが
卵けちったから
意味なかったぜ😏
まっ、食べるけどね。
しかしさみーな😞
#オートミール蒸しパン
#豆乳ヨーグルト
722ごぎゃん
おはようございます
今日も良い天気ですな
やっとできたよ
ちかれた😞
#朝ごパン #お弁当
#オートミール蒸しパン
#豆乳ヨーグルト
#歩け歩け会
22ごぎゃん
おはようございます。
お休みも今日まで。
さて通常モードに戻さないと。
#豆乳ヨーグルト
#オートミール蒸しパン
21ごぎゃん
さぁ朝ごパンできた、
いただきます😋
#オートミール蒸しパン
#豆乳ヨーグルト
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新着
totora*𓃬
今日はココアを入れてブラウニー風にしました🍫
めちゃくちゃ濃厚で美味しい😋
生憎の天気だけど、今週ラスト怪我なくおわれるように頑張ります😊
素敵な1日になりますように💙
#オートミール #オートミール蒸しパン #犬のいる生活 #おはようGRAVIT
ダイエットの星
1640totora*𓃬
今日はお休みだったら、パン作ろうかと思ったのに仕事😭
テーピングばっちりしたし、頑張ってきます🥺
金曜日は1番長くて大変なんだぁ、、頑張れ！くれたらもっと頑張れます🤭
良かったら頑張れください😙💕
今日はアーモンドバターとオレオトッピング❣️
ちょっとカロリー取りすぎだな🤣
朝だからいっか？😁
今日も素敵な1日でありますように💙💛
#オートミール #オートミール蒸しパン #犬のいる生活 #おはようGRAVIT
ダイエットの星42105totora*𓃬
今日はチョコじゃなくて、クリームチーズに蜂蜜にしました🐝💕
これはこれで美味しい😋
いつもバナナ入れてるけど、リンゴ入れても美味しいかなぁ🤔トッピングはピーナッツバターでも美味しそうだし、シナモンも合いそうだなぁ🤭
今日風も昨日より収まったし、仕事日和かな☀️
素敵な1日になりますように💙
#オートミール #オートミール蒸しパン #犬のいる生活 #おはようGRAVIT
ダイエットの星628totora*𓃬
今日は雨降る前に仕事終わりますように🥲
身体が疲れてるせいで、心までシュンとなる😔
怪我がないように行ってきます！
素敵な1日になりますように💙
#オートミール #オートミール蒸しパン #犬のいる生活 #ひとりごとのようなもの
ダイエットの星2336totora*𓃬
久しぶりにワンコと撮れた😁
昨日仕事がハードだったから、今朝の腹筋は優しめでやりました😅
あちこち痛いし、接骨院行きたいなぁ🥲
左足のハムストリングを何故か痛めちゃって、朝からテーピングが大忙しでした🤣
今日はマイペースにゆっくりやろう🤫
素敵な1日でありますように💙
#オートミール #オートミール蒸しパン #EAA #犬のいる生活
ダイエットの星431totora*𓃬
めっっちゃいい天気😆✨
今週も笑顔溢れる一週間でありますように💙
オートミール蒸しパンのオートミールは、粉砕しなくても美味しいけど、粉砕して作った方が私は好きかなぁ😋
今日もEAA飲んで頑張ってきます🏃🏻
オススメの美味しいEAAあったら教えてほしいです🙆🏼♀️
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #オートミール #オートミール蒸しパン #EAA
ダイエットの星325totora*𓃬
晴れーーーーーー☀️
今日は心も天気も晴れやか😊
うん！元気✨元気✨
1週間のラスト❣️頑張ってきます☺️
素敵な1日になりますように🧡
#オートミール #蒸しパン #オートミール蒸しパン #EAA
ダイエットの星421totora*𓃬
今朝もパンッ♪パンパパンッ♪
やっぱり美味しい☺️
✩材料✩
・オートミール25g
・バナナ1本
・ラカント10g
・ベーキングパウダー2g
・卵1個
全部混ぜて、180度のオーブンで15分焼く✨
これだけ😁
美味しいから是非作ってみてくださーいッ😋💕
今朝は雨がポチポチしてるけど、頑張ってきまーす♪♪
素敵な1日でありますように💙
#オートミール #蒸しパン #オートミール蒸しパン
ダイエットの星1633totora*𓃬
今日はオートミール蒸しパン☺️💕
プロテインは飲もうと思ったら、すっかり忘れちゃった🤣
この蒸しパンめちゃくちゃ美味しかったぁ✨
昨日の夜に材料混ぜて、容器に入れて、朝はオーブンで焼くだけにしといたよ😋
今日も元気に行ってきます🙆🏼♀️
素敵な1日になりますように🧡
#オートミール #蒸しパン #オートミール蒸しパン
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