インフルキツすぎた…40°いったりきたり、毎朝蜂蜜ヨーグルトプロテインにフルーツ混ぜ、納豆卵かけご飯とか食べてるけどかかる時はかかる🤧5日振りにようやくトレーニング再開🏋️MAX重量全体的に重く感じたけどなんとか上げれたっ！普段しない長袖で汗かいての筋トレも気持ちいかも⁈ほんと健康が1番だね！#筋トレ #インフルつらい #病み上がり
