人気
グロウ
ベンチクランチ 20×5
バックエクステ8kg 15×3
サイトベント8kg 15×3×2
マシンクランチ77kg 15×3
リスト9kg 10×3
スピネイト9kg 10×3
リバースリスト9kg 10×3
ハンマー9kg 10×2
ハンマー12kg 5×2
ラットプルダウン63kg 10×3×2
腹筋、上腕、背中でした。明日も頑張ります。
それでは、おやすみなさい🌙✨
#筋トレ
#イマサケ
15
グロウ
#イマサケ
#朝からずっと飲んでる
日本全国酒飲み音頭
215グロウ
#イマサケ
#朝から酒テロ
悲しい色やね
14グロウ
#イマサケ
#ハイボール
13グロウ
#イマサケ
#新幹線は走って
YOKAZE
29
P͟I͟P͟P͟A͟.
GRAVITY日記#イマサケ
#音楽をソッと置いておく人
#ONEPIECEカードゲーム
#至福のひととき
#ハイボール
カード集めに夢中な
息子。
わたしも
集めるの好き[ウインク]DNA🧬
本日も
皆さまお疲れ様でした[照れる]
素敵な夜を
お過ごしください🫰🏻
[笑う]
LOVE LOVE LOVE
ハイボールの星
1395