今年の1月から 色々試しながらついに昨日壁を越え−8キロまで減量できました長かったなぁ食べたいものは我慢せず食べるけど食べるタイミングを見計らって締めるところ締めて 緩めるところ緩めるストレスフリーがぱぷわには合っていたみたいお腹とお尻に余計な肉が無くなったよしよし✨さ仕事仕事#音楽 #NOWPLAYING #16時間断食 #ランニング #アーニャアーモンドが好き
