さて、何食べようか😕吸収率(PDCAAS)の良いアミノ酸スコア100のプロテインを飲んでるけど流石に、ある程度はお腹に物がないと吸収率が下がる気がするパスタか唐揚げか、、パスタを食べるか、唐揚げ食べるか。え？パスタを食べて唐揚げ食べる？よし！パスタを食べながら唐揚げ作る！#アミノ酸バランスとは
