今日、能美根上駅に朝から出かけた理由は、ふるさと交流センターサライで、太極拳のらせん棒を使った講習があったからです。僕は、太極拳に興味があるので。最近、WBCの日本選手達が、コショウをひねって出すポーズが流行っているようでしたが、らせん棒は、ひねる動作だけでなく、らせん状にも回せるもので、太極拳の動作の前に中国秘伝の身体を整える準備運動に使われているもののようで、優れていました。らせん棒、色んなツボを刺激するのにとても効果的で、足の裏もローラのように転がせるので、硬くなった凝りの部分にツボ押しが出来ます。重さも軽すぎず重すぎず、叩いたり、ひねる動作など、色々と考えられているんだと使ってわかりました。太極拳の棒や剣の動きの基本動作が、これにより学べ、気や呼吸を意識しながら行うことでさらに毎日続けると、健康に良いものだ思いました。今日行ったふるさと交流会館のサライで、ちょっとお昼ご飯、贅沢してきました。九谷焼の写真などあわせて、シェアしますね。2022/3/26Naoki😊#能美根上 #石川県 #ふるさと交流会館サライ#太極拳 #らせん棒
