【読後感】私は子供の頃から夜型。今でこそ朝型夜型、どちらも世間に認識されているけれど本当に夜が大好きな子供だった。ものごごろつく前から夜は寝なかったようで明け方にようやく眠る赤ちゃんは規則正しい母にとってとても手のかかる子だったに違いない。夜型を無理やり朝型に変えたことがある。夜９時に寝るために８時にベッドに入り朝の４時に起きる生活を一年半位頑張った。毎日早く眠らなくてはと言うプレッシャーと結局眠れずに早朝に無理して起きる生活と寝不足でもやはり早寝は難しいと言う体質にものすごくストレスが溜まった。一年半、大好きな夜を我慢し続けて何も楽しくなかった。ものすごく疲れた。ある日これだけ頑張っても無理だと悟りスパッと無理な早寝を辞めたらすごく心が楽になった。ぐっすり眠れるようになった。本末転倒、諦めと開き直りも時に肝心、無理しない。寝る前の絵本読み聞かせは私を小さい頃から覚醒させた。今も変わらず寝る前の読書で夜を明かす事もしばしば。楽しいなー。夜大好き！#もうねんね #松谷みよ子 #瀬川康男 #絵本
