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ロゼ
今でこそ朝型夜型、どちらも世間に認識されているけれど
本当に夜が大好きな子供だった。
ものごごろつく前から夜は寝なかったようで
明け方にようやく眠る赤ちゃんは
規則正しい母にとってとても手のかかる子だったに違いない。
夜型を無理やり朝型に変えたことがある。
夜９時に寝るために８時にベッドに入り
朝の４時に起きる生活を一年半位頑張った。
毎日早く眠らなくてはと言うプレッシャーと
結局眠れずに早朝に無理して起きる生活と
寝不足でもやはり早寝は難しいと言う体質に
ものすごくストレスが溜まった。
一年半、大好きな夜を我慢し続けて何も楽しくなかった。
ものすごく疲れた。
ある日これだけ頑張っても無理だと悟り
スパッと無理な早寝を辞めたらすごく心が楽になった。
ぐっすり眠れるようになった。
本末転倒、諦めと開き直りも時に肝心、無理しない。
寝る前の絵本読み聞かせは私を小さい頃から覚醒させた。
今も変わらず寝る前の読書で夜を明かす事もしばしば。
楽しいなー。
夜大好き！
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