#個人情報流出#まだまだ落とす 前に投稿したことあるが、置き換えスムージーを始めて約1ヶ月半。仕事のある平日の昼飯時で後は普通に食ってる！今も普通に家で昼飯食った！筋トレは日課としてやってるが、変化した部分はその置き換えスムージーだけ。で、その成果は。。1ヶ月半前から4kg減！！まあまあ成果出てるよね？よね？笑こうなったら学生時代までの体重目指そうかな笑
