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ぷりん
旦那が買ってきたらしい[ほほえむ]
かわゆい〜[大笑い]
今年の夏はハチワレにあおいでもらうぞ[大笑い]
所でシーサーはいないのかな^_^？
今日のトレは背中と脚です。
毎日来れないので、メニュー変えようかな……
#ちいかわ #筋トレ #へなちょこトレーニー
ちいかわ愛の星
2
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ぷりん
先週罪悪感まして引きこもってしまったのもあるかもしれない……
短い時間でも筋トレ頑張る。
#へなちょこトレーニー
#自分のペースで頑張る
トレーニーの星44ぷりん
何故か帰れないので[目が回る]
(時給発生しないから帰らせろ！)
ルールに従わないと仕方ない[疑っている]って事で…
筋トレしようと思って家からダンベルとローラー持ってきた[大笑い]
ロッカーに隠しとこ[泣き笑い]
今日は生理中だから軽めにする[目が回る]
#なんちゃってトレーニー
#へなちょこトレーニー
#でも頑張る
トレーニーの星940ぷりん
仕事終わりでへとへとだけど
昨日ジムサボったから来た[目が回る]
来ただけ偉いと自分を鼓舞して💪🏻
今日は背中と下半身しよー
筋トレガチ勢では無いので私のペースで…
#へなちょこトレーニー
#ジム活
#継続は力なり
トレーニーの星218ぷりん
映えない飯😂
映えないけど、鶏胸肉チャーシューがパサつかずめちゃしっとり柔らかくできた！私の作る鶏胸肉チャーシューが1番うまい！
ってトレーニーは皆言うよね！
自分のサラダチキンが1番美味いって😂
脳筋あるあるよねー！
おかかと昆布の佃煮も美味しかったー！
#自己満
#鶏胸肉
#へなちょこトレーニー
#継続は力なり
#映えないごはん
ダイエットの星221ぷりん
寒すぎてジム止めよと思ったけど、明日用事でジム来れないから頑張ってきたよ。
今日は上半身トレやります。(๑•̀ㅂ•́)و✧
今日は成人式で美容院朝からあいてました
成人される皆さんおめでとうございます✨️
そして良い一日になりますように〜
#へなちょこトレーニー
#継続は力なり
#ひとりごとのようなもの
#筋トレ
トレーニーの星219ぷりん
案ずるが産むが易し🤣
今日は胸と腹と腕トレ(ง •̀_•́)ง
#筋トレ記録
#へなちょこトレーニー
#継続は力なり
#
トレーニーの星322ぷりん
明日から仕事なので頑張ってジムきたー！
一番乗り😆誰もいない♡♡
いや、仕事だろうがなんだろうがコンスタンスにトレしなきゃいけないのは分かってるけどね
(´･_･`)
今日は背中と腹と
肩まで出来たらやる。
#へなちょこトレーニー
#ジム活
#継続は力なり
#ちいかわ
トレーニーの星474ぷりん
新年の始まり今年初のトレーニングしにジム来ました！
憧れの身体はあるけれど、
今年は無理せずに自分のペースで楽しく頑張ります。まずは怪我しない事！
今年もよろしくお願いします💪🏻
#へなちょこトレーニー
#ジム活
#筋トレ
#年末年始の過ごし方
#今年の目標
トレーニーの星420ぷりん
今年最後のしめトレにジムに来ました。
背中と腹トレ頑張りたいと思います。
皆さん良いお年をお迎えください。
#筋トレ
#ジム活
#へなちょこトレーニー
#早朝トレーニング
トレーニーの星1045 もっとみる 
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