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ここ
かんぱーい 🍻
本日もひとり鍋 😁ぶりしゃぶ第2弾♪
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あい❤️💉
先日のおでん出汁で🎶
(冷蔵しておきました)
ひとり分なので適当にあるものを～
お豆腐、長芋、にんじん、白菜、干し椎茸。
しょうがパウダーたっぷりめ🫚
✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。
꙳長芋⟡
「気（エネルギー）を補い、胃腸を整え、肺と腎を潤す」
滋養強壮食材とされ、疲労回復、消化促進、美肌、老化防止、咳止め、頻尿改善などに効果が期待でき、特に気力低下や乾燥が気になる方におすすめです。胃腸の保護や血糖値抑制作用もあり、生で食べると体を潤し、加熱すると疲労回復効果が高まります。
(Google(AI)先生より🔍)
📕薬膳の本を借りてみました！
インスタで見かけたので、市内の図書館を検索したら新刊なのに入荷してて、取り寄せ(ღ*ˇ ˇ*)｡o
年末年始休館日の関係で
長く借りられるので、ゆっくり読みます
( *´﹀`* )
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#朝ごはん
#ひとり鍋
#薬膳
ゆる薬膳の星
33219ここ
ロング缶飲んじゃうよ
かんぱーい🍻
16193
かおる
ちゃんと昆布でお出汁を取って
白菜、ニラ、きのこと野菜たっぷり
美味しくできました🙌
ふわふわ雑炊まで作って
全部食べちゃった🤤
#食べすぎ注意
#ひとり鍋
17171
べっさん
地下鉄に乗り、札幌駅に到着✨駅でかっ✨😳
時間が空いていたので、周辺をブラブラしたりスタバでひと休憩したり✨☕️
駅ナカが広く、色々なお店もいっぱい入ってて1日中楽しめそう✨💕😄
時間になり、予約していた『しゃぶしゃぶ れたす』へ🍲
種類豊富なお出汁とタレが食欲をそそる✨😋
お出汁は『極み和出汁』をチョイス、胡麻だれやにんにくオイルなどで味変しながら堪能しました✨😋
デザートは抹茶ティラミス✨💕
デザートまで美味しくいただきました✨💕😋
#札幌 #しゃぶしゃぶ #ひとり鍋
3106
わんわん
今日はお鍋ですよ〜。🍲
ご当地の美味しい唐揚げやさんが、なぜか鍋スープを出してた！笑
味は、……まあまあでした！🤣
みんなはブラウンえのき、食べたことあるかな？
すんごいシャッキシャキで、すっかり主役になっちゃった！😋
#飯テロてろりん #ひとり鍋
恋愛の星1864
Patch
#おうちごはん #ひとり鍋
鍋奉行
自炊の星60
ある
煮る前に写真撮り忘れた[泣き笑い]
#GRAVITY料理部 #ひとり鍋
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新着
トモヤ🌛🎸
傷みやすい葉物野菜を使い切り、
PFCバランスのPだけを
とんがらせただけの
１人減量しゃぶしゃぶ鍋🍲
鶏肉500g
ほうれん草一束
キャベツ半玉
鶏肉モリモリ💪💪💪💪
翌日の朝食はスープの残りで雑炊🍚
#1人鍋
#しゃぶしゃぶ
#ひとり鍋
#鶏肉
#ほうれん草
Sunday Morning
食欲の星534
たっつん
いただきます(*^^*)
そして、カンパーイ🍻*(ˊᗜˋ*)و
#至福のひととき
#食べることができる幸せ
#ひとり鍋
#ひとり呑み
15Patch
#おうちごはん #GRAVITY料理部 #ひとり鍋
31Patch
#GRAVITY料理部 #ひとり鍋
鍋奉行
自炊の星34
ライム
つみれ鍋作ってみましたｗ#ひとり鍋
222
ちろる
ちなみに白だしだよー
#謎料理 #謎味 #謎鍋 #ひとり鍋
8
くに🏄♀️🌊
#キムチ鍋 #ひとり鍋
さくら(独唱)
食欲の星645
Nori
今日の1枚ねぎ豚丼か迷ったんですが、
やっぱりトロッとした甘いねぎの味を
楽しみたいので定番の鍋にしました。
肉がなかったので冷凍しておいたタラと
焼き豆腐、エノキ、舞茸、水菜に
群馬と言ったら生芋こんにゃく！
柔らかくって鍋にぴったりのこんにゃく入れて
15分煮込んでフライパン鍋の完成です。
もう群馬もだいぶ暖かくなってきて
今日は暖房いらずの1日でしたが、
やっぱり深谷ねぎは鍋というか
煮込んだ方が美味しい！(私好みです[大笑い])
見た目はすき焼きっぽいですが
今日は醤油ベースに昆布だしで頂きました[照れる]
#深谷ねぎ
#生芋こんにゃく
#おうちご飯
#ひとり鍋
#野菜大好き
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