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ひととき

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がーーーー
最近痛いこと増えてきたなと思ってたけど
今日は結構痛むぞ

#ひととき健康日記
#機能性ディスペプシア
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ひととき

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仕事始めて朝一一瞬頭ぐわんってなって
そっから頭じーんてしてて
顔も唇もぼやぼやして火照ってる感じあるし
指先の感覚もふわふわしてて
倒れるんかなって割と本気で思ったよね

仕事続けてたらだいぶ戻ってきた

気圧アプリ見たら警戒💣って書いてあったし
これは絶対自律神経乱れてるな

#ひととき健康日記
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ひととき

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病院に相談行こうか悩むぐらいの
微妙〜〜な痛み...
波あるけど、でも週末より少しずつ
ましになってきてる気もするんよな
やっぱ0時回らないうちにちゃんと寝続けたら
ましになるんかな〜
やっぱも少し様子見か?🤔

#ひととき健康日記
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ひととき

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でも薬増やしてからみぞおちやお腹の左の痛みはかなり軽減された!それだけでもストレス緩和😮‍💨

あとはこの喉のいがいが🫠
喉違和感あるだけでしんどいように感じる〜〜

#ひととき健康日記
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ひととき

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生理終わって1週間経ったのに
謎の下腹部痛〜〜〜
ラベルフィーユってたまにこういうことあるよね

ストレスか??
#ひととき健康日記
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ひととき

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朝電車で座っていつもよりすっごい眠いから
目を瞑ってたら頭ジーンってしてきて
危うく意識とびそうなって怖かった

そっから体もふわふわしてたけど
歩けるし喋れるしで仕事ぼちぼちやってたら
なんとなくましになってきた

でも頭ぼーっとしてじーんとして
すっごい眠いのは変わらん

自律神経?不定愁訴?低血糖?低気圧?
何????#ひととき健康日記
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ひととき

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頭痛ーる見たら低気圧は「注意」レベルやけど
なんか今日だるくてしんどい..
生理もう終わるのにうっすら下腹部痛あるし...
集中できん〜〜
#ひととき健康日記
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ひととき

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電車で爆寝して帰って熱測ったら36.5やったからちょっと安心した😮‍💨
やっぱ寝不足と自律神経の乱れっぽい
しんどくはないし、もう気にするのやーめた
#ひととき健康日記
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ひととき

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ただでさえ今日コンディション良くないのに
夕方くらいからいつものディスペプシアとは違う胃の痛み(キリッとかチクッとした鋭い痛み)が出てきて、チャッピーに聞いたら典型的な胃酸過多っぽい

原因調べたらストレスとか睡眠不足もあるらしいからやっぱ今日のコンディション悪さに繋がってそう

#ひととき健康日記
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寝不足が続いているからか
目が重く眠たく、顔がまたぽやぽやほてってる感じ
熱かどうかどきどきするからすごい気になってストレス😫#ひととき健康日記
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