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はづーき🌱🌕𓅯
【仮に誰かに嫌われても自分を誇れる人】に本当はずっとなりたかったんだろうな。
#はづーきの自己分析録 (自己肯定感 No.85)
HSPの星
11
75
はづーき🌱🌕𓅯
①嫌われる覚悟で追う勇気と
②『私の良さがわからないならこっちから願い下げ！』的な強さも時には必要な気がする
#はづーきの自己分析録 (自己肯定感 No.91)
1356はづーき🌱🌕𓅯
自分を誇れる恋愛かどうかが大事だ
(自己肯定感 No.89)
#はづーきの自己分析録 #恋愛
恋愛の星953はづーき🌱🌕𓅯
自己否定をやめるためにやった５つの事
１、とても大切な人のように自分を扱う
(自分を労り、喜ばせる時間を毎日つくる)
２、日記を書く
３、一週間前の日記を読み返して自分の努力や行動力を認める
４、試練を自ら与えて乗り越える
( 飛び込み営業など )
５、自転車１人旅をする
※５は③の具体例でもあるけど、大きな転機となったので独立させてみた
#はづーきの自己分析録 (自己肯定感 No.90)
HSPの星652はづーき🌱🌕𓅯
【謙虚＝良いことと】という認識がいつしか『他人から評価されてもその評価を受け取らない』というひねくれに変化。
さらに『他人から評価されないと自分を認めない』という無意識のルールにより、自己評価の上がらない負の無限ループに陥るパターン。
何を隠そう、これが過去の自分を苦しめていた大きな要因で、脱却するのにあの手この手を試して結局５年くらいかかった気がする。
#はづーきの自己分析録 (自己肯定感 No.86)
1142はづーき🌱🌕𓅯
1. 失敗や後悔は学びに変換
2. 自分の行動や思考に労りと賛辞を送る
この２つができればもう何も怖くない
#はづーきの自己分析録 ( 自己肯定感 No.92)
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