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ミニ
おはようございます☀
いつもより少し早く目覚めた朝。
今朝は昨日のお願いのお礼を兼ねて空に手を合わせる。
これから、何度こうして手を合わせて祈るのかな。
いつか本当に安心が得られるまで、きっと何度でも。
今朝もコーヒーからスタート。
コーヒーを口にすると、少しずつ心が整っていく。
少しだけざわついた心が凪になっていくような感じ。
今、感じていること。
誰かと繋がる難しさ、尊さ。
そしてそれを続けていく心の強さ。
一見すると、この時代は誰かと繋がることがいかにも容易いように思える。
でもともすれば、対面での深い会話が減り、表面的なやり取りが増えていく可能性も拭えない。
深く繋がっていると感じるまでには、じっくり時間をかけて、言葉を交わしていくことも必要なのかなと。
それは現実的な時間の長さだけでは無くて深さ。
向き合った時のやりとりの円滑さ、波長。
いつのまにか心が穏やかになる安心感。
ふと気がつくと、とても深く繋がっていることに驚いたりする。
一番近い人たちが一番遠い存在になる。
それはきっと耐えられないな。
だから大切にしたい。
感性が同じじゃ無くて、たとえ真逆であっても、自分にないものを持っていることに気づくと、私は相手に尊敬や信頼の念を抱いたりする。
決して自分の考えだけが正しいのではないと素直に思える相手。
出逢いは偶然のように見えて必然なのだと思えます。
今日は水曜日。
あっという間に今週も過ぎていきます。
今日を精一杯。
そして大切な人や大切なものをちゃんの温めて感謝して過ごせますように。
正しさはきっと人の数だけある。
✨今朝のコーヒー☕️
✨お弁当
✨昨日の癒し
サンキャッチャーetc
青空
99
232
ミニ
おはようございます☀️
今日は少し気温が上がりそう⤴️
昨日の朝、雪が溶ける前にと、デッキに積もる雪を集めて、雪だるま作りにトライしたけれど・・・。
さらさらしていて、固まらない💦
「そーっとしておいて」と言われているような気がして断念。
そう言えば、先日観たテレビで100キロ超えの芸人さんが、朝昼晩、1分だけのゆるジャンプを続けて痩せたとか・・・。
と、いうことで、密かに私も始めてみました〜。
第二の心臓のふくらはぎ、大事なのかも。
1キロだけ痩せたいのです笑
信じるものは救われる？
しばらく続けてみよーっと🎵
昨日車の中で流れていた歌
「でも、」
かつて友人からいつも言われていた言葉を思い出しました。
「いつもミニは、だってとでもが多い」と・・・。
あの頃、心がかなりまいっていて、誰の言葉も耳にも心にも入ってこなかった。
今なら少しはわかるのに。
そして今は出来るだけ使わないようにしている言葉になりました。
自分を擁護しているような、前を見ないような、相手の言葉を否定しているような気がするから。
アドバイスは、タイミング。
それを逃さずが大事かな。
今日は火曜日。
お仕事スタートの方が多いでしょうか。
心が弱っている時、正論は意外に通じない。
ともすれば、逆に傷つけてしまうことさえある。
少し離れて見守るのも優しさ。
大丈夫は、自分自身が思ってこその大丈夫。
※ジムへの道。凍結の連続‼️運転が未熟な私は恐怖のドライブでした💦
心臓が壊れそうなスリル‼️
誰も傷つけないでよかったなぁ。
✨今朝のコーヒー
✨昨日の夕食は冷蔵庫の余り食材。
長芋のチーズ焼き、豚肉のみぞれ煮、白菜の浅漬けetc
✨昨日の癒し
少しだけ広くなった？リビングで、ジムから帰宅して2度目のコーヒー☕️
昨日の朝空きれいでした。
ハイビスカス2輪目🌺
でも、
105231ミニ
おはようございます☀
昨日の夜は、久しぶりに雪が降りました❄️
静かな優しい雪でした❄️
それでも潤いを感じることば出来ない朝。
加湿器が追いつかない気がします。
一昨日、リビングの大きめのソファーが、kくんのお家にお引っ越しをしました。
怪我をした時、ベッドの代わりに購入した奥行きのあるコの字型のソファー。
たくさんたくさんお世話になりました。
今年は狭いリビングを少しでも広く使いたい。
そんな思いで
「ありがとう、可愛がってもらってね」
と言葉をかけてさよならをしました。
東日本大震災をきっかけに、リビングは激変。
背の高い家具はすっかり姿を消して、物も思い切って処分したり片付けたり。
片付けをしながら、自分にとって本当に必要なものって、意外に少ない事を知りました。
心に余白が必要なように、部屋にも空間が必要。
少しだけ広くなったリビングの小さめのソファーに座って、そんな気持ちになりました。
部屋をきれいにすると心も整う。
そして心も洗われていく感じがする。
今日は月曜日。
長かったお休みも今日までの方が多いでしょうか。
自分にとってそばに置きたいもの、手放してもよいもの。
見極めのタイミングは大切かもしれません。
人も物も見極めて。
執着を手放すと、心が軽くなったりします。
※昨日、ジムの仲良しさんから、ジムで期間限定で販売してるオカラのお菓子？をいただきました💦
買った物は受け取れないと言うと、家族だと思えば受け取れるでしょって。困った〜💦でも美味しかった〜w
✨今朝のコーヒー☕️
✨お弁当🍱
✨昨日の癒し
Eyes On Me
76229ミニ
おはようございます☀
昨日は寒さも緩んでちょっと肩の力が抜けたような一日でした。
デッキで日向ぼっこも🍵
昨日の朝、ジムの仲良しさんから電話。
行くって約束したけれど、腰痛でジムを休むねって。
律儀😌
私との約束をちゃんと心に留めて置いてくれたんだなって、あったかい気持ちになりました。
約束・・・。
私もアクシデントが無い限り、基本、約束は守りたい。
破られるより破る方が自分自身を傷つける事を知っているから。
繰り返されるごめんねが苦手だからこそ、まずは自分が守る。
守ることの積み重ねがきっと人との信頼関係を深めていく。
今日は日曜日。
連休の方はもう少しゆっくりできますね。
出来る約束だけをする。
それもきっと優しさと強さ。
相手にも自分にも嘘をつかないように。
今日も何気なく交わした小さな約束をちゃーんと守れますように。
自分自身も、そばにいる誰かの事も傷つけることのないように。
✨今朝のコーヒー☕️
✨昨日の夕食はビーフシチュー風？白菜のあんかけ炒めetc
✨昨日の癒し
朝焼けと夕焼け🌆
AMAZING LIFE
81229ミニ
おはようございます☀
まだ暗い空を見上げながら、窓を開けてなんとなく発声練習をw
凍りつきそう。
自分の声、あまり好きじゃないw
初めて自分の声を第三者として聴いた時、あまりの衝撃でびっくりしたっけ笑
自分自身が1番知らないものって、もしかしたら声？
「あいうえお」と、声を出しながら、ふと、
あ 愛
い いち（始まり）
う 運
え 縁
お 恩
なーんて言葉が浮かんだりして、なんだか呑気で平和な朝。
それでも今年はこの
「あいうえお」
を意識して過ごしてみようかな。
苦手な自分の声にも、もっと優しくしてあげよう笑
今日は土曜日。
三連休の方が多いでしょうか。
自分自身のこと、意外に知らないのは自分自身かも。
時々周りの人の声に耳を傾けたら、自分の思う自分じゃない、新たな自分が見つかるかもしれませんね。
※ラッキーNo.を意識して過ごした昨日。ジムのロッカーの17を初めて使用。ロッカーの1番高い場所💦
背伸びしてようやく届く場所でしたw
✨今朝のコーヒー☕️
✨お弁当🍱
✨昨日の癒し
とどけ、ぜんぶ。
70222ミニ
おはようございます☀️
カラカラに乾ききった毎日が続いています。
こんな時は白湯とコーヒーからスタート☕️
少しでも、心が潤うように。
昨日は今年初めて、ジムの仲良しさんと会いました♪
ハイタッチは昨年よりもっと上の方で笑
自然にそんなことができる幸せをあらためて感じました。
そして仲良しさんが、一昨日行った美容院で、美容師さんを含めての3人で飲み会をするよと、事後報告！
（昨年紹介した美容院）
うん？ラーメン屋さんで？
えっ？びっくり‼️
それもジムが終わった後の日中笑
私は彼女の運転手になりました。
彼女のおおらかさ、ポジティブさ。
人と人を繋げる才能に、もう感服。
自然体で放てる言葉と行動。
それはきっとお互いが受け入れあっているという信頼関係のもとにある。
あの前向きさ、ちょっと見習いたい。
私も笑顔、自分からの挨拶を心がけよう。
そんな一つ一つが、日々の小さな積み重ねと思いやりに繋がる。
今日は木曜日。
今日一日も未来を作る大切な日。
愚痴や誰かへの不満があってもいい。
それでも一日の終わりに笑顔になれたら◯🙆♀️
✨今朝のコーヒー☕️
✨昨日の夕食は七草粥であっさりと。
✨昨日の癒し
ハイビスカス咲きました🌺
夕方からようやく青空。
苦しみの先にあるもの
76219ミニ
おはようございます☀️
氷点下6度の朝。
いったいどこまで下がり続けるのかな💦
窓を開けると頬が痛い。
一昨日、友達とLINEのやり取りをして、思わず発した
「巡り合わせ」
の言葉。
知り合ってほんの数年。
出会った当初から違和感が無くて、懐かしい人に出会ったような感覚を持ったことを憶えています。
「巡り合わせ」
たとえ100人の人と出会う機会があったとしても、生涯繋がる縁に出会えないこともある。
そしてたとえ最初の出会いだったとしても、ずーっと繋がっていける直感のようなものが働くこともある。
それが巡り合わせ？
人はきっと、遅かれ早かれ、本当に必要な人たちとは出会えるようになっているのかな。
自然にお互いを引き寄せ合う感覚。
それが友達でも恋人であったとしても、人生に彩りを与えてくれる人たちとの出会いは、やっぱり宝物。
人生は、捨てたものじゃ無い。
今は、私と縁あって繋がってくれる人たちに恥じないように、小さな徳を積んでいきたい。
笑顔で接する、感謝の言葉を口にする、誰かに道を譲る笑
小さな事をこつこつと積み上げていく中できっと出会える人がいる。
そんな事を思った朝。
今日は金曜日。
もう週末が近づいてきましたね。
大きな事をしなくても、ほんの小さな、誰にも気づかれないような些細な善。
そんな積み重ねがきっと幸運や優しい人たちとの出会いに繋がるのかもしれませんね。
※今年のラッキーNo.は、17とか。
普段気にかけない私も今年は待受画面を17にしてみました🙏
✨今朝のコーヒー☕️
✨昨日の夕食は、味噌煮込みうどん。小松菜の野沢菜風漬けが意外に美味。
✨昨日の癒し
サンキャッチャーの光、写真ではなかなか撮れません💦#
点灯 (Single Ver.)
59212
AYA
激動の1年と言っても過言ではないくらい
楽しくて、泣いて、笑って、怒って
悩んで、苦しんだ1年だった！
それでも小さな幸せを見つけながら
毎日を丁寧に…を目標にして
人生で1番1日1日を丁寧に大切に過ごしてきた！
そしてこの1年を通して
何事も、当たり前にある事ではない。って事も
改めて感じた1年になった！
今年はたくさんの人の暖かさを知り
たくさんの人に支えられながら
母と向き合ってこれた！
来年は家族が増え
母との時間も、もう限られてるかもしれない…
だから伝えたい事は思った時に伝えて
来年も、自身も大切にしながら
毎日を楽しく、丁寧に、大切に
過ごしていきたいと思う！
このグラで、話してくれた方、いいねの反応をしてくれた方、私の投稿を見てくださった方
ありがとうございました[照れる]
大切な1日の時間に少しでも関われた事
感謝します[ハート]
みなさんはどんな1年でしたか？
来年も私らしく！
#毎日を丁寧に #ちいさな幸せ #大切な日々 #2024ありがとう
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