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まりょ‪ ·͜·☀︎

まりょ‪ ·͜·☀︎

𝙈𝙤𝙣𝙙𝙖𝙮

ウォーキング 30min
腹筋 10min
ばーぴー4min
hiit 4min
ランジ 右左 各70
ストレッチヨガ 15min


𝙏𝙪𝙚𝙨𝙙𝙖𝙮

メンタルトレーニングみたいな日
不完全燃焼
ソワソワ
ザワザワ
全然上手くできなかった


#トレ記録

そんな日でも
子供達は勝手に
笑って過ごしてくれてる

#それでいいのだ
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LOA

Furui Riho

筋トレの星筋トレの星
GRAVITY4
GRAVITY47
夜去

夜去

#カレー沼から出られん
#ジェラート沼も同様
#多分抜け出す気もない
#それでいいのだ
#休日はあっという間
GRAVITY

Menina

Chimp Beams

音楽の星音楽の星
GRAVITY8
GRAVITY47
まぼ。🍞

まぼ。🍞

あーーーーー楽しかった[ほっとする]🎶✨️
昨日行けたこと 自分を褒めてあげたい笑
(よくぞ行くと決めたことをね[照れる])

モルタルレコードの山さんが いつも笑顔で
お出迎えしてくれて 「また来てね」と声を
掛けてくれる嬉しいじゃねぇか[泣き笑い]

入ってすぐに せいちゃんがいて ひぃたんが
いて 慈光さんがいて「まーちゃん[ハート]」と
笑顔で迎えてくれてハグ もう幸せ🍀✨️

LIVEはここにいる人 みんなで手を繋いで
いる感覚だった[ほっとする][ほっとする][ほっとする][ほっとする][ほっとする][ほっとする]🎶✨️

みんな笑顔笑顔[笑う][笑う][笑う][笑う][笑う][笑う]🌼*・
笑顔って最高だよね🎶元気になる

『それでいいのだ』いい歌だな🎶✨️
慈光さんとひぃたん(湯野川広美)とせいちゃん
で作ったこの曲🌼*・
思わず口ずさんでしまうよね[照れる]🍀

明日も明後日も また会えるんだー🎶
最高だぜーーー٩(ˊᗜˋ*)و

現場のまぼ でした🦔⸒⸒🌼*・

#慈光
#湯野川広美
#モルタルレコード
#関東プチツアー
#それでいいのだ
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ケメ丸

ケメ丸

GRAVITY日記GRAVITY日記
#ひとりごとのようなもの
#それでいいのだ
#小躍り

最寄り駅の近くの洋品店
コレ、誰着るの?何の用途に使うの?
的なものが、わんさかある店。
いつも素通りするのに、
アンテナいきなり発動⭐
おーーー。と、いう感じのバックが…
しかも安い。購入しちゃおうかしら🤔
ただ私、現金ほぼ持ち歩かない。
店主(男性、私より若干年下ぽい人)に
「決済方法は、現金だけですか?」
【はい】←超事務的。素っ気ない。
なんで、今まで、この店気づかなかった。
おすすめもしなければ、おべっか的なの無し。
すごい優良店🤣

#翌日金握りしめ再訪
#店主がシャイかは知りません



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Shy Guy

Diana King

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ぎょーさん

ぎょーさん

それでいいのだ

#それでいいのだ
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