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てっど
ステージが切り替わったのがわかるでしょ
気持ちが乗らなくても
腐らずに最低限のルールだけ守って来たから
霧が晴れたんだと思うよ
未来のために続けたい一つのこと
自分のために控えたい一つのもの
それ以外のダメなことは目をつぶって
不安の中でも続けてきたから今日がある
今度は攻めるターンだよ
なりたい自分に一歩、近づくんだよ
#すてきなことば
#じぶんへ
80
てっど
1週間ごとの目標をしっかりクリアして
たった1ヶ月でこんなに成長したんだね
これで晴れて[やればてきる]事が証明されたね
どうする？ひと休みする？来月も続ける？
そうだよね、続けたいんだよね
今、きみは人生に真正面から向き合えてる
楽しさと苦しさ、とっても清々しいよね
これが本当に生きるってことなんだよ
自分のこと、誇らしく思えてるよね
だから、辞めたくなんてないんだよね
僕もちゃんときみを見てるから
このままどこまでも走り続けていいよ
危ないときは教えてあげるからね
#すてきなことば
#じぶんへ
64てっど
これが大事なんだって
確かに、心のなかで良いところを探しても
優しさだとか、誠実さだとか
作ったり演じたりできるものばかりで
本当の自分なのかわからない
鏡の前の顔や体は現実に存在するもの
好きなところを探して褒めること
それは嘘にも勘違いにもならない
あ、この動作した時のここの筋肉好きかも
それくらい思ってもいいよね
毎日がんばりすぎてるんだからね
#すてきなことば
47
xinon
おはようGRAVITYおはよう😊
息子くんがさりげなく呟いた…
『オレさ、マイキーと同じ血が流れてると思ってんだよね』
ちょっまっ泣いちゃう🥹
この優しい感情ことばにできない…
今日は心穏やかにほっこりスタートできるね🫶🏻✨
#我が家の日常
#すてきなことば
#心を少し整える
#音楽をソッと置いておく人
LA･LA･LA LOVE SONG
2527てっど
あらゆる事態を想定して、周りの動きに敏感になって、瞬時に動けるように、自分じゃない何かに変わること。器用に乗り切ること。
そんなふうに考えていたんだね。
だからそんなに背中を丸めて、いろんなものに怯えて、いつも臨戦体制なんだ。
逆に、胸を張ってごらん？
何が起きても自分らしく対応してごらん？
自分にはその能力がもう十分にあるって信じていいよ。
そうじゃなかったとしても、何が足りないか知れたことに、落ち込まなくて良いんだから。
ちゃんと『我』を持って対応する事が臨機応変なんだよ。
1センチだけ胸を張る。
それだけで世界は変わるんだよ。
器用になるなんて、悪夢の始まりだよ。
#すてきなことば
#じぶんへ
105てっど
ただ思い出してあげればいいだけ
本当は自分の事が大好きな事に
自分を好きではイケナイ事のように育てられる
日本人がそういう性質だったり
日本の空気感がそういう圧を持っている
隠して閉じ込めて認めないようにしてる
その蓋を開けてあげるだけで良い
今からでもできるよ、大丈夫
#すてきなことば
24てっど
ちゃんと毎日、一歩ずつ進んでいるね
その方向が真逆でも進んでるのは確かだよ
一歩が大きい人を見て不安になってもいいよ
足踏みしてる人を見て安心してもいいよ
それとは関係なく自分の一歩もあること
それを認めて褒められたらいい
頑張らなくても一歩は進む
でも一日の終わりには
今日も頑張ったね褒めてあげるね
#すてきなことば
41てっど
君はほんとに繊細だなぁ。
でもそんなところがとっても素敵だよ。
だから寂しがってもいいんだよ。
君の感覚はたぶん当たってるから、そんな場所に固執しないで、新しい場所を探していいよ。
繊細な君の事は好きだけど、良い人過ぎて損ばかりする君の事は好きじゃないよ。
ドロドロは捨ててワクワクを探そう！
それが生まれてきた者の義務なんだって！
いま考えたことだけど。
#すてきなことば
23てっど
大人になると、節目は誰も決めてはくれない。
試験、大会、卒業、受験、就職、結婚、そういうものは間違いなく目標とできる節目。
君がいま向かっている節目は、君が考えた君だけのもの。
進んでみると不安になるよね。
ちゃんと夢との距離が縮まってるのかなって。
何個目かの節目を超えた今、もしこの先何百という節目を迎えた時に、方向が間違ったと知ったらどうしようって。
今のうちに修正したほうが良いかもって。
厳しいことを言うけど、今までそこで辞めたり修正してきたから、君はまだ何も成せていないんだよ、きっと。
君ほど才能に溢れてる人が、成功できていないのは、成功するまで続けられない事がただ一つの原因だと思う。
不安が湧き上がるのは当然だよ。
その不安に飲み込まれないで、うまく付き合っていこうね。
#すてきなことば
#じぶんへ
23てっど
だから甘えてもいい
でも甘えていいかはちゃんと確認しよう
目の前の人の言葉をちゃんと聞こう
強がらないで弱さを見せていいんだよ
醜いなんて思わなくて良いんだよ
だめな君もとっても素敵だからね
#すてきなことば
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てっど
でも涙が出ないんだね。
涙はストレス発散だから泣けるといいのにね。
きっと安心して泣ける場所がないんだよね。
見つけちゃったら、もう戻れない気がして怖いんだよね。
大丈夫。戻れるよ。
だからおいで、胸を貸してあげる。
誰の胸よりも安心できるよ。
君のことは君自身が一番愛してるんだから。
#すてきなことば
#じぶんへ
9てっど
誰かに褒められることで幸せになる。
それだけではもったいない事。
その言葉を利用して自分を好きになろう。
皆そのワンステップを飛ばしてしまいがち。
人の言葉で満たされると、もっと欲しくなる。
その言葉が本当か疑わしいから。
人は社交辞令を使うものだから。
本当かどうかは、ずっと言われ続けることでしか信じられない。
言葉が欲しくてより素敵な自分を演出する。
そんな偽物の自分を褒められても、本当の自分は置き去りにされてしまう。
でも止められない、何を求めてるのかもわからなくなる。
自分と一生を共にする事が決まってるのは自分だけだよ。
だから自分で自分を褒めることで満たされるようになれば、最強になれる。
だけどそんなナルシストにはなれないよね。
だから人の言葉を利用するんだよ。
社交辞令でも、１％くらいは本音が入ってるもの。
そこを誇張して自惚れてしまおう。
受け取ってからはもう、自分と自分の世界。
自分の褒められたところは、どうして凄いのか、さらに伸ばすには、いろいろ考えよう。
そうやって意識したらキミは幸せになるよ。
#すてきなことば
#じぶんへ
52てっど
誰かに褒められることで幸せになる。
それだけではもったいない事。
その言葉を利用して自分を好きになろう。
皆そのワンステップを飛ばしてしまいがち。
人の言葉で満たされると、もっと欲しくなる。
その言葉が本当か疑わしいから。
人は社交辞令を使うものだから。
本当かどうかは、ずっと言われ続けることでしか信じられない。
言葉が欲しくてより素敵な自分を演出する。
そんな偽物の自分を褒められても、本当の自分は置き去りにされてしまう。
でも止められない、何を求めてるのかもわからなくなる。
自分と一生を共にする事が決まってるのは自分だけだよ。
だから自分で自分を褒めることで満たされるようになれば、最強になれる。
だけどそんなナルシストにはなれないよね。
だから人の言葉を利用するんだよ。
社交辞令でも、１％くらいは本音が入ってるもの。
そこを誇張して自惚れてしまおう。
受け取ってからはもう、自分と自分の世界。
自分の褒められたところは、どうして凄いのか、さらに伸ばすには、いろいろ考えよう。
そうやって意識したらキミは幸せになるよ。
#すてきなことば
#じぶんへ
24てっど
始まるまでずっと不安なんだね。
いくら想像しても暗くなるばかり。
だったら気を紛らせようなんてしてるけど、
結局頭の隅で不安が膨らんでしまうね。
もうしょうがないよ。
不安はなくならない。
むしろ気もそぞろで何かをするほうがイライラを増幅させてるよ。
胸のもやもやが増えてしまっているよ。
目をつぶって胸を張って深呼吸しよう。
キミはちゃんとできる。
大丈夫だよ。
準備も心構えといらない。
その場のノリを楽しめるよ。
#すてきなことば
#じぶんへ
20てっど
出来るように見せてしまう人なんだね。
周りの目が気になるから。
必要とされないのが怖いから。
ずっとそうやって人に溶け込んで生きてきたんだね。
それは辛い生き方だよね。
自分を隠して普通の人を演じて。
ボロが出てバレてしまわないか、怯える毎日。
まるで水の中にもぐっているような息苦しさ。
楽になれるのは一人きりになった時だけ。
息継ぎできるのはほんのひととき。
そこから抜け出す方法、知ってるよね？
なら、不安にならなくていいからね。
#すてきなことば
#じぶんへ
11てっど
残念ながら、キミは強くはなれないよ。
だってキミは弱い人が好きでしょ。
陰があって、悩んでて、儚さを持った人が。
いつも本能的な欲求や、自分の身勝手さに、打ち勝とう闘っていて、それなのに負けて落ち込んでばかり。
それでも腐らずに生きている人が。
そんな人に、キミは惹かれるんでしょ。
キミ自身も、同じだよね。
本当はそんな自分を受け入れて欲しくて、それが叶わなくて、同じような弱さを持った人を受け入れてあげようとしてるんだ。
誰かを介して、自分を受け入れようとしてるんだ。
だからキミは強くはなれないよ。
本当は弱い自分でいたいと思ってるから。
弱い自分を愛してるから。
強くならなきゃという気持ちは、弱い自分を否定することなんだ。
それはとても不自然なこと。
本当は弱い自分が好きなことに、気付いていいよ。
その先に「強さ」はあるんじゃないかなって、気がするんだ。
誰の存在も利用せず、自分だけで「これでいいんだ」って信じられたら、それは強さとも言えると思う。
「強くならなくていい」
今日からそう、自分に言ってあげるんだよ。
#すてきなことば
#じぶんへ
8てっど
自分だけ止まってるのって、凄く不安だよね
でも、ようやく元気が出てきて動きだしたのに
動くのもまた不安なんだね
お腹の下のほうがきゅーってしちゃうんだね
これでいいのかな
続けられなかったらどうしよう
また元気なくなったらどうしよう
無駄になったらどうしよう
全部大丈夫だよ
だめになってもむだになっても
「あはは」って笑ってまた新しいこと探せば
試すことはたくさんありすぎるから
元気なときにやりたい事をやってみること
そして、不安になっても良いと思うよ
#すてきなことば
#じぶんへ
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