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みさ
最近の私のモットー
Better than nothing
完璧主義だから空回りするくせに頑張りすぎて結局燃え尽き症候群になり、その後何もしないみたいな結末によくなるので、家事も仕事も自分磨きもほどほどにやっている。すっごく進展があったわけではないけど、ちょっとでもやりたいこと、やらなきゃいけないことをやったのなら、まぁ何もしてないよりかは良いよねくらいのスタンスでやっている。
30代に入ってから人生って短距離走ではなくマラソンだなぁとつくづく実感している。
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みさ
たぶん旅行したいだけ。違う文化、見たこともない食べものや何言ってるのかさっぱりわからん言語に囲まれた時に感じる旅行者としての自分、非現実感がたまらなく好き。もう何年も味わってないけど🙃
お金で幸せは買えなくても快適さは買えるって身にもって染みる30代。時々羽伸ばせるくらいには収入を安定させなきゃな。🪽🪽
#独り言 #じぶん応援隊
225みさ
女の子の話。
生理前の情緒不安が10代の頃から酷くて、数ヶ月前に自分でコントロールできる範囲を越え、抗うつ剤を処方してもらった。
それ以前も命の母やらピルやらアロマ的なのを試したけど、これといった実感がなかった。私のもともとの性格はポジティブな方なのに、生理前になると鬱、イライラ、根拠のない不安がやってきて、長い時は月の半分をこんな状態で過ごしていた。そして1日、２日何もできなくて寝込む月もあった。
が、今は辛いことにぶち当たっても、論理的に考えて問題を解決しようと建設的に考えられるようになるまでの期間が減ったし、辛い出来事が生理前、中の精神状態に影響する割合がとてつもなく軽減されたのを実感する。近しい人にイライラをぶつけることもなくなって、自分でもびっくりするほどの劇的な変化。いつ抗うつ剤が発見されて実用化されたかは知らないけど、この医療技術に感謝感激雨あられ(古)🙏
世の中で生理のせいで情緒不安に悩んでる女性は、お薬でかなり改善されることもあるので、専門家と相談しつつ、一つの改善方法として知って欲しい。
10みさ
だからこそ時には辛い選択肢であったとしても取捨選択して、その大切なものだけに限りある自分の資源を使いたい。
#独り言 #じぶん応援隊
ひとりごとの星
296みさ
あれから15年以上経ち、私は遠い地で暮らし、母も過去の過ちに気付いたのか、現在は兄の身体的ケアを積極的にしているらしい。
だがいまだに夢で兄の面倒をネグレクトしている母に対して怒鳴っているものや、空腹にしている兄に気づいて急いでご飯を作ってあげるものを数ヶ月おきに見る。こんな夢をみたあとはいつも少し気持ちが落ちてしまう。
いつまで続くのだろうか。
#独り言 #きょうだい児 #じぶん応援隊
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