おつかれぐらび亭🥛今日入ってきた銭湯で入浴中ご老人が（おそらく湯あたり）倒れ、救急隊が駆けつけたのを目撃したので老婆心ながらGRAVITYの皆様にも注意喚起を💦温泉好きの皆様に至りましてはとうの昔にご存じでしょうが、入浴は大変体力を使います🛀入り方や湯船に浸かる時間、入浴前中後の水分摂取量にもよりますが僕も大体一回の入浴で0.5〜1.2㎏くらい体重落ちます。お湯で分かりづらいですが入浴時もの凄い量の汗をかいてるわけです💧昔銭湯でシャワー浴びながらよく落ちてた話とか書こうかと悩みましたが絶対長くなるので要点だけ…⭐️疲れている時や体調が優れないときは入らないで良いよ！風呂キャンセル界隈なって‼︎そもそも入り方を意識しないと交感神経と副交感神経をそのとき必要で無い方を活発化させてしまいます。我々長湯勢はたっぷりくたくたになるまで入浴を味わい尽くしたくなるのは百も承知ですが、今回倒れた方も相当長湯されて浸かっては出てまた浸かってを繰り返されていたようですし（他の入浴客談）酒と一緒に例えるのも迷いますが、良い気分になってきたな〜くらいで切り上げるのも悪くないのかもしれませんね[冷や汗]ヒートショックだけでなく段差やスリップ、湯あたり、脱水症状、寝落ちなど危険と隣り合わせの面がある事も忘れずお風呂ライフを楽しんで行きましょう。#お風呂 #温泉のある銭湯 #さすがに温泉レポはまた今度
GRAVITY日記
