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藍

#これって自分だけ #愚痴
先日友達の結婚式に出たら、親子関係の正解を見せつけられた気がして病みかけてる…

新婦の手紙「よく喧嘩もしたし、本音をぶつけ合ったこともあったね」→私は親と喧嘩なんかしたことないし、反抗しようとしても言葉でねじ伏せられて終わった

友達の結婚はめでたいことだと思うけど、そういった場面で私の両親との関係が異常ということがわかって辛い…
毒親育ちのための惑星毒親育ちのための惑星
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藍

#愚痴らせてください #これって自分だけ
自分から挨拶をしても相手から返してもらえなかったことが軽くトラウマになってて、自分から人に挨拶するのが苦手なのですが…
最近、職場が「挨拶を積極的にしていこう」ということになってそれが毎日軽くストレス…
( 頑張って毎日挨拶はしているけど、)
挨拶は当たり前のことだと思われると思いますが、陰キャが無理矢理陽キャみたいに挨拶して「返してもらえなかったらどうしよう…」と内心ビクビクしている…この恐怖を誰にも言えない
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藍

#これって自分だけ #あるある
体に不調があっても、
「様子をみてみましょう」「また何かあったら来てください」
と言われるのがこわくて明らかな発熱等の症状がないと病院に行けない…
医療従事者の星医療従事者の星
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藍

#愚痴 #病み #これって自分だけ#誰か分かる人いる
世間一般は「尊い…」だとか「なんて素敵な〇〇…」とかってチヤホヤされているけれど、個人的には見ていて何かザワザワと不快になるもの(人・物問わず)

大谷夫妻
毒親育ちのための惑星毒親育ちのための惑星
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藍

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #これって自分だけ
カレーライスとか丼物で、最後にご飯or具のどちらかが余るのがイヤで最初に全部混ぜてしまいます。

これってマナー違反ですか?
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吉田賢太郎

吉田賢太郎

#これって自分だけ

自分自身 我々

思考停止でなくて休脳活動している

ほとんど思考をしてなくて感知している

思考するというか

脳内本棚を検索閲覧して調べているんだ

あと脳裏に浮かんだ事を

自由連想していて

自動筆記をしているんだ

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藍

#病み #これって自分だけ
期待されすぎてもプレッシャーで病むし、
逆に期待されなさすぎて放置されても「自分っていらなくね?〇んでもよくね?」と病む
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藍

#これって自分だけ
恋人いない歴=年齢だけど、

実家がまともな家族じゃなかった自分がまともな家庭を築ける自信がない…だから他人と結婚して幸せな家庭を築く未来が考えられない、相手や自分の子供を愛せる自信がない。

もしかしたら自分も毒親になるかもしれない…

そもそも他人が信じられないから、他人との仲を深める方法が分からない…
毒親育ちのための惑星毒親育ちのための惑星
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藍

#これって自分だけ #愚痴 #HSP
感覚過敏のせいか、胸の先端に何か当たるだけでも物凄く不快感があって下着がズレたりカップが潰れるのも不快だし、正直肩掛けバッグやシートベルトが当たるだけでも不快。

胸にシコリがあったりだとか、張っていたりする明らかな外見の変化はないから病院には行きたくない。
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シュン

シュン

年齢関係なく”初めまして”で敬語使えないor使わない人とはソリが合わない😭
無理に合わせるつもりはないから👋
#これって自分だけ
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藍

#愚痴 #これって自分だけ
「指示待ちタイプはよくない」って言われがちだけど、
自分で考えて動くと「余計なことしないで」って言われ、
確認すると「いちいち確認しないで」、
確認しないと「なんで確認しなかったの?」って怒られる。
この経験があったら、指示待ちになるのも普通じゃない?
毒親育ちのための惑星毒親育ちのための惑星
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藍

#愚痴 #これって自分だけ #愚痴らせてください #仕事辛
最近、職場での扱いが少しずつ変わってきた気がする…。
前は「ありがとう」「助かったよ」と声をかけてもらえることも多かったのに、
いつの間にかそれがなくなって、
「行って当然」「やって当然」みたいな空気になってきて…。

たぶん誰も悪気はないんだと思うけど、
感謝の言葉がなくなっていくと、
自分の頑張りが“透明になっていく”ような気がして、
なんとなく心が疲れてしまう…。

仕事自体は嫌いじゃないし、
人の役に立てることにやりがいも感じてるんです。
でも最近は、前より負担の大きい仕事が増えてきて、
「信頼されてるのかな」って思う反面、
「便利に使われてるだけなのかも」と感じることもある…。

それに、場所によってルールややり方が違うのも地味にしんどい…。
あるところでは「それはしなくていい」って言われるのに、
別の場所では「それもやってね」って言われる。
どっちに合わせればいいのか分からなくて、
言い方ひとつで空気が悪くなりそうだから黙ってやるけど、
正直モヤモヤする…。

「辞めたい」とまでは思ってないけど、
「少し休みたい」「今日は何も考えたくない」
そんな日が増えてきた…。

仕事が嫌いなわけじゃない。
ただ、“当たり前”の中に優しさが少しあるだけで、もう少し頑張れる気がする…。
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#これって自分だけ #HSP
みっともないのはわかってるんだけど、首元や袖がのびきってダボダボになった服が好き。何となく落ち着くから…
新しく服を買うときもTシャツだとかはオーバーサイズの物を買ってしまいがち
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藍

#愚痴らせてください #これって自分だけ
よく他の支店に助っ人に行くんだけど、勤務の前日か2日前に「やっぱいかなくていいよ」っていう風になるのが何となくイヤ
助っ人に行かされるのがイヤなんじゃなくて、月のシフトのなかで勤務先がコロコロ変わるのがイヤだ
自分の職場だろうと助っ人だろうと、どちらがいいっていうわけではないし、どちらが楽というわけではないけど…(それぞれ別の理由でかなり緊張する)
自分の中で気持ちを切り換えるのにかなり時間がかかるので、助っ人なら助っ人のままにしてほしい…
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