瞑想はリラクゼーション

@吉田賢太郎 ： 確かに[笑う] 瞑想で、体の内を探るのは、学生時代凝ってやってました。 リラックスするし、いつの間にか寝ていますね

@ゆた⚜️ ： 中国拳法とかは 動禅というガムシャラに体を動かす瞑想と 静禅という体を止めて落ち着いてやる瞑想とがある 個人的には 動禅＝カンフーやダンスなどなど 静禅＝ヨーガや瞑想などなど

となると仏教哲学や仏教思想は全部中二病だなあ

@吉田賢太郎 ： あそっか、これは失敬[ほっとする] でも、宗教や哲学を軽んじたんじゃないですよ。 確かに瞑想はリラクゼーションだなぁと思っての謙虚なシャレです

@ゆた⚜️ ： いやいやこちらも単純明快なツッコミニュアンスなので責めてるとかでないので

@吉田賢太郎 ： 良かった 👍